5月18日，周五。
上午10点多，乔梁费劲千辛万苦才🇵🜽好不容易从床上爬起来。
“我的老腰啊……”
乔梁哼哼😨🜰唧唧地往洗手间挪动🃱🛨、准备去洗漱。
他现在全身上下的肌肉，尤其是上半🇵🜽身的肌肉酸疼无比，感觉自己都快控制不了🐡🁜🆬自己的身体了。
平时🎔🐯🃛感觉不出来📔🚧🕲，原来走路需要上半身🃠🙋🈵这么多的肌肉，现在感知得尤为明显。
昨天他的训练量，妥妥的是够了。
其实在锻炼之前，游戏已经带他做过热🃠🙋🈵身运动；锻炼结束后，也带他做了拉伸运动；而且在训练过程中还多次提醒他第一次锻炼要量力而为，最后还强制他下线休息。
但乔梁都没放在📔🚧🕲心上，因为⚕👓他自我感觉🃠🙋🈵很良好。
甚至在被游戏强制下线的时候，他还觉得自己犹有余力，虽🌃然很累，但再练个👨十五分钟似🀚☾🄾乎也不成问题。
结果今天起床，酸疼的肌肉教他做人。
不过锻炼完毕之后所获得的这种满足感，也一🝐直🅧延续到了今天。
之前他的作息不是很规律，经常打游戏熬夜，也缺乏锻炼，虽然饮食有摸鱼外卖可以保证，但光靠吃还是远远不够的🅪🇶。
身体的状态也会直接影响人的精神状态，今天起床之后，乔梁感🌸觉神清气🄱🁘爽，精神似乎也清醒了许多。
刚刚洗漱完毕，外面就传来了敲门声。
乔梁开门一看，是两个逆风物流的小哥，用拖车拖着一个大箱子，显然是他昨天晚上下单的智🁯能健身晾衣架已经送货上门了。
“两位辛苦了，快请进。”
乔梁赶忙闪身，把两个小哥让进家里。
他知道这个智能📔🚧🕲健身晾🚙📵衣架可是有两百多公斤重，虽说物流小哥送这么个大件提成肯定不少，🁯但也确实挺辛苦的。
虽⛬🝛说乔梁现在肌肉酸疼、想动一下都🇵🜽很费劲，但还是强撑着想要上去搭把手。
“您放心交给我们就好。”
两个小哥谢绝了乔梁的好意，直接在门口拆箱🝐，然后准备安🌃装。
“您打算把它装在哪🂄？”一个小哥问🇵🜽起乔梁的意见。
乔梁早就已经想好了，来到客厅中还空着👰🌣的一块地方：“就放🔘🀹这里吧。”