“你们说📏那些男人，一面瞧不上咱们女子，一面又得靠着咱们🆕🏗🚎女子才能达成目的，又当又立的，比烟花之地的倌娼都不如，这嘴脸，叫人没🈟得恶心。”
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七🎙月里，延禧宫章佳庶妃因五行冲撞延禧宫惠嫔，是以，被迁至永和宫，受敬嫔管辖。
得知惠嫔📏并无旁的意思👤，章佳庶妃自己也是松了口气，又是命人送去了数罐蜜渍🕿🏗🚎青梅，权当辞礼。
惠🎙嫔也适当地送了几匹👤上好的布料，一套金玉头面，恨不能立时把她打发走。
富察舜华听了这消息，都止不住笑意。
笑🎙过后，又开始做起了仰卧起坐，让秋云和丛🇻🝯双摁着她的脚。
“五十九……六……十！”
吐出最后一个字，富察舜华彻底躺下，气喘吁吁道：“好了好了，不做了，太累了，明🛈儿接着来，连着一个月了，我感觉肚子上的🐔⛋肉开始有弹力了，小了不少。”
她一捏，都捏不起来肉了。
以🎙前的肉十分松软，腰看着虽细，🟂🚗📞却没有弹性。🔰
墨竹看了看富察舜华的腰肢，跑进了内室，拿出来一条线，上面还🄹做着标记，又扶🁊着她起身，给她量了一圈。
“真的瘦了，细了。”
众人纷纷上前，叽叽喳喳🝛🞙道“细了好多呢，真的有用。”
“废话，主要就是弯腰，能不瘦腰吗？”
秋云等人都有些心动，跃跃欲试，“那咱们届时晚上回屋子💦🔈⚐就寝，也试试这个啊🕿🏗🚎？”
富察舜华📏瘫在床上，插话道：“那我可得提醒你们，这个要循序渐进地来，而且有的人腰硬，就不适合做这个，一下子做三四十，第二日就等着肚皮疼得要死吧。”
这样一说，她的思绪就回到了前世的初中。
她初中体育🁩🈛⚦加试，仰卧起坐，蛙跳是📼☤🁛平时练习，跑步🐜，跳绳，和坐位体前屈是项目。
那时候她是个体态匀称的初中生，仰卧起坐没收住，也不知道有什么特殊技巧，更不知道有后遗症，做多了，第二天早上🅺起来，差点没摔到床上。
她又偏🝙🛤头，“先做一二十个试试，等适应这🞭🗙🜁个强度了，再往上慢慢加，五个十个的，只🛈要坚持做上几个月，保准腰身变样。”
几人眉间染了几分欣喜，忙点点头。
富察舜华又是长舒一口气，“给我来一杯温水，今儿🐜晚膳就来个🏜🚻凉拌鸡丝面，还有白灼虾🙔，酸辣黄瓜条，旁的不要了。”
几人震惊，转过头去，“就只要两🟂🚗📞个菜？还🞭🗙🜁十分寡淡，能行吗？”