段一白今天早训是第一个到的,来的时候体育馆的大🕉🇲门还没开，幸好保洁阿姨路过🐨，认得他的脸,🝈给段一白开了门。
馆里就这会儿味道最好闻，每次校工打扫干净之后📔，都会搬梯子来，爬到棚子边上的小窗户,放上两盒空气清新剂。
一日之计在于晨这句话,用在篮球队队员身上再合适🕉🇲不🟑过了,因为你⚋🏺🟋只要来晚一点，就只有汗臭味可以闻了。
段一白没提前热身，把背包甩到长椅上，自己双手托着脑袋📺直接躺在了地板上。起得有点儿早，再一放松下🙌🈺🃜来又有些困了，加上空气好闻一些，就闭上了眼睛。
宿舍里其实还挺整齐挺干净的，但毕竟长期有人住着，流通还是没有体育🂬馆好的👊🗎，所以这一天段一白是被教练踩醒的。
“诶，地上这个,醒醒！”赵辉把脚放在段一白的肩膀上碾了几🗄🙇下。
“什么味儿……痛痛痛！”段一白醒了,“啊,☛辉哥啊。早。”
显🍼🍝🉇然段一白还不太清醒,完🌐♻全不记得自己刚才脱口而出说了什么，就看见赵辉脸色迅速黑了下去，后面的队员们看样子憋笑也憋的很辛苦，鼻孔放大,上下嘴唇贴紧，下巴也皱出了一团‘毛线’。
等到段一白站起来的时🂀候，赵辉脸色也恢😾复得差不多了。🛁🙞
“今天早训完，你们都去吃饭，没课的最😾好也别睡觉，睡也别睡太死，保持好状态。”赵辉边走边说，“一🙌🈺🃜会儿再做一次素质测试，让肌肉活起来。”
“知道了！”队员们齐声说着。
“段一白。”
“到！”
“别贫，一📅会儿你和我一🕲🍣起统计，最后在测。”
段一白答应地很痛快：“好嘞辉哥！”
还是那老几样，每次测试变🌐♻化都不大，左右手摸高啊、双手摸高、肺活量、心率什么的，有很多还是和体检项目重合。今年就多了一个协调性的组合🆈🍤动作计时。
手脚同时动作，触摸脚部时脚掌必须离地，一组动作的内容📺分四个部分，第一部分体前右手摸左脚，第二部分体前左手摸右脚，第三部分体后右手摸左🐈脚，第四体♰后左手摸右脚。
看起来容易做起来难。
“来第一组，准备。”哔——
段一白吹🇨🛉🚟了哨，🛆🚇开始60秒倒计时，一分钟内能坐上几组，那个数字⚋🏺🟋就是最终成绩。
这声哨一响，七扭🀳🀴🀾八歪拐了一大片，用群魔乱舞来形容这群‘糙汉子’一🂬点都不过分，尤其因为身高，让他们显得更加笨拙。
实在看不下去了，这一组的测试结束后，赵辉点了段一白和青松🗄🙇上来做示范。俩人速度差不多，平均下来大约不到两秒一组，这个成绩赵辉还是比较满意的。
赵辉点头：“都记好了，33🉄组、34组，以后就是你🟑🟑们的标准！”
“客气了客气了。”段一白冲着一排兄弟抱了拳。📔