“娜姐，🂅你看我的头发，是不🌜⛡是比过去好多了？”🁽😉
赵萌😉⛉萌起初还不肯相信自🛪己的改变🈶，她赶忙叫来了娜姐。
娜姐对着她的脑袋，仔细看了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑多🗉🙱了，对了，最🔈近🏛🚳🗜你的房间里好像也没有那么多的头发了。”
在赵萌萌脱发最严重的时候，她的家里，简直到处都是头🍋🆡👇发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，沙发上，床上，随处都能看到一根根的头发。
可现在……娜姐闭着眼睛努力回想了一下，她发🏯🝦🍗现，最近几天里，好像并🗉🙱没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而😉⛉且我发现，我最近的睡眠也好多了♳，基本上很少失眠，而且睡眠质量也特别好！”
赵萌萌🀦⚪🔋刚开始还没有🜛🂲意识到自己最近的状态越来越好🄍🟣🟂，还是照镜子的时候，发现不只是发质发量变好了，就是气色也看着很不错。
她🅳仔😉⛉细回想🞗🔔⛺了一番，这才发现，自从去小山村录完节目回来，她的睡眠变得愈发好了。
哪怕有时候为了工作而不得不推迟睡眠时间，但只要🄍🟣🟂睡着了，她整个人都特别放松。🌽
一觉醒来，她便有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为一场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌萌自打出道后，就很少体🎙验这种感觉。
艺人的作🂅息不规律，🜛🂲尤其是最近被网暴，心情抑郁、压力太大，她经常失眠。
好不容🀦⚪🔋易借助安眠药睡着了，醒🎙来后也是头晕、心累，那感觉，还不如不睡。
痛苦、🀦⚪🔋疲累、焦虑，她入睡愈发困难。如此也就形成了恶性循🁌🄔环♔。
就在赵萌萌都感受到不安的时候，那些所有的负🏯🝦🍗面情绪竟统统消失🙖了🄝。
一觉睡到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后，通体🙖舒🄝畅、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记得，你亲妈给你准备了安🎙眠的酸枣茯苓百合茶？”
娜姐听到赵萌🞄👣🞄👣萌这么说，也仔细观察着对方的气色。
平时她们经常在🐔一起，所以一时也没有发📅现赵萌萌的变化。🗌🚉👠
但这会儿，娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“你不说我还没发现🏛🚳🗜。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤♻🍧其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”