“原来是你爸有病!”
萧易说道,👲🌱李晓佳差点又大声说话,知道这是萧易说的是看病,总觉🔦得有一种怪怪的味道🔧。
“我妈说了,每次他们两个人……”
李晓佳按照老妈说的话,和萧易说了一边,萧易想了想,🗱🟘🝟似乎问题也不算是太大。
“好了好了,你可以不用说下去了,下边的话题我🝡🌮不感兴🗱🟘🝟趣,具体是什么情况,我已经知道了。”
萧易说道,李晓佳都开始🍁🅋谈到房事的方面,🗘🛹赶紧的打住,自己可🇱不想知道这些。
只需要知道是什么症状就行,根据这些萧易就能想到治疗的办法,不管是不是🟕有作用,接下来萧易说的,对每个人的身体都有好处。
“接🞇下来呢,我说一种呼气,告诉你爸按照我说的方法去锻炼。”
“呼气法?这和呼吸有什么关系?”
“气生丹田,你爸的症状,明显就是气虚,学会这套呼吸法,每天早上锻炼十🟕分🎴🕒钟,坚持半个月,会有效果的。”
萧易说道,接🚆下来把这一套呼吸之法,告诉李晓佳,每一个呼吸的节奏,需要控制的🖣力度,包括吸入体内的空气,要停留多长时间。
这些都是比较重要的地方,李晓佳的悟性不🗘🛹错,不一会儿的功夫,就学会了萧易说的呼吸之法。
先前原本还觉得很疑惑,一个呼吸之🙫🍓法有什么了不起的,当李晓佳也徐汇了这一套呼吸之法,🁑🅆按🎧📡照这个方式锻炼了几分钟之后。
之前身体很困乏,很想去睡觉,随着🙫🍓这几个呼吸之间,身上的那一种困乏之🗙意,消失的无影无🁑🅆踪,整个人一下子轻松了许多。
“我感觉我整个人都精神了许多,萧易你说的这个🝡🌮方法实在是太管用了,📮🞐📐这不起眼的方法,竟然是🈗⚆🏈有这么大的作用。”
“咳咳,忘记了告诉你,睡😊⛕觉前🝢🌱千万别锻炼。”
“为什么?”
萧易忘记告诉李晓佳,只不过现在告诉李晓佳也不迟,无🗱🟘🝟奈的说道。
“人晚上休息,本来就是身体困了的信号🕠🖒,要是接收不到这种信号的话,很🗙可能会失眠。”
“你怎么不早说?坏了按照我现在的🙫🍓精神头,今天晚上肯定要失眠了。”
李晓佳道,自己浑身都是一种精神的🙫🍓状态,这会儿出去逛街都很有精神,晚上真的要睡不着了🁑🅆。
“这呼吸之法,你告诉你爸,我看你妈的休息也不怎么好,今天我再免费告诉🟕你一个按摩脚底的办法,这个办法可以让人保持好🐰🃣🙣的睡眠。”
做好事就做到底,萧易接着说道,李晓佳今天算是领教了,萧易这个人浑身都是本事,已经迫不及待的想要知道,萧易还会有🁔什么好的方法。
“好🞇啊好啊,正好我😫又睡不着了,你快教教我。”