沈应没太掩饰🝐自己的表情,于是斯托罗纳克很轻易就看出了他的想法。
“哎呀,虽然我这样🗩说,不🆩💎过沈你能一直这么积极也很好哦!”
斯托罗纳克笑起来,露出两个深深的酒窝。
“我在还是小孩子的时候,也想过以后自己会成为超人,拯救世界什么的。”他有些感慨的说,🐊♮“长大以后反而不太敢想了……不过顶上压着💫🔶好几座高峰,确实让人很难打起精神啊🄠⚧📳。”
高峰?
如果说贝兹鲁科夫和罗斯托也就算了,但伊格纳季耶夫📬?
三年前加拿大蒙克顿世界青年田径锦标赛上,拿到金牌的可是斯托罗纳克啊!但现在……斯🅝🚭托罗纳克就像是接受了“我无法再胜过曾经的手下败将”一样。
这让沈应感到有些不好📯🞚受。他说不上来为什么,明明斯托罗纳克怎么样和自己根本就没有关系,但沈应就是觉得不好受,就连之前还感觉清爽明净的木质调香水,似乎也变得沉闷起来。
“好啦好啦,”斯托罗纳克伸手揉了揉沈应的头发,“当然那些重要的比赛我还是会拼命去努力的……不说这个了🀞♠。还是说回调整心态的问题吧!要我说的话,你可以告诉自🕐🈱🂆己‘🈹我要跳过’,但不可以对自己说‘我非要跳过’,这两种是不一样的,你明白吗,沈?”
沈应好像明白了,又好像没有。他歪了歪头:🏋“可是怎么样才能控制住自己不去勉强自己呢?我清楚它们之间的差别,但好像……”
“首先在不是那么重要的比赛🞲里,我会告诉自己,‘嘿,凯里,跳的怎么样都无所谓,这场比赛没什么大不了的’。如果刚好参加比赛的还有阿兰,或者那两个俄罗斯人,那就更好了——‘放松些,凯里,反正冠军和你没关系,随便跳吧!’”
“不不不,沈,你可别觉得这是自己给自己泄气,相反,这其实有助于我保持一🕩🌖个不错的状态,至少不会因为心态问题而失误。虽然可能确实💫🔶没有收获冠军,但凭借这样平和的心态,我能在基本保持稳定的前提下,让自己的成绩缓缓提升,对我来说这才是最重要的。”🟊
斯托罗纳克很认真的说。
“你得承认,沈,我们和阿兰他们确实还存在一些不小的差距。在这个时候,比起关注名次,提升自己的成绩、努力维持自己状态的稳定性,这才🂲💱比较重要。”
“如果只是让🝐自己承认阿兰他们在我之上,就可以做到保持良好的心态🕸,让自己的成绩能够稳定上升,我为什么不那样做😏呢?”
“而一旦你曾经多次跳过某一个高度之后,即使不做心理暗示,也不会太紧张。因为你知道你确实☿🅎拥有这个实力,心态就会很从容。举例来说,如果沈你曾经在训练中跳过5米8🈹3,你肯定不会在上一跳的时候压力那么大吧?”
确实是这样没错。沈应想了想,觉得斯托罗纳克说的方法实在很有道理🕸。应该说,斯托罗纳克讲的太对了,绝对是非常诚恳的肺腑之言。
就像👔他说的那样,对于现阶段的沈应而言,比起比赛的名次,自己的成绩才是更重要的——这🍠是很务实、也很正确的权衡。如果只是承认自己比不过别人,就可以维持平和的心态,让自己成绩稳步上升,那又何乐而不为呢?🐡
这让沈应多少感到有些意外。因为他和斯托罗纳克不管怎么看都是竞争关系,而且也不是同一国家的选手,称不上“前后辈”🄌……他有些意外斯托罗纳克会毫不藏私地将自己调整心态、提升成绩的方法告诉他。
“谢谢,凯里,谢谢你愿意和我说这些。我的意思是……”沈应抿了抿嘴唇,脸上红扑扑的,这次可不是什么“激烈运动过后的红”了,“这对我来说很重要,我是说,不仅仅是你🄠⚧📳对我讲的那些话——当然它们也给我带来很大的启发,但更重要的是,你愿意和我说……谢谢你,凯里。”
“不,不用那么客气。”斯托罗纳克摆摆手,“这不是什么大不了👡的事,托大的说,沈你也算是我的🆚🐉♨后辈,如果能帮助到你,让你少走一些弯路,我会感到很高兴的。”
“可👔我们也不是同一个国家的🞲选手……”沈应有些犹豫地说。
“但你向我提问了,沈。”斯托罗纳克笑了起来,“这难道不是信任我的表🟕🜼现吗?你得知道,不是所有人都愿意相信竞争对手的话。”
沈应不知道该怎么说才好。