“娜姐，你看我的头发，是🄼🂺不是比过去好多了？”
赵萌萌起初还不肯相🚟🔨信自己的改变，她赶🀝忙叫来了娜姐。
娜姐对着她的脑袋，仔细看了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺🞂滑多了，对了，最近你的房间里好像也没有🈚那么多的头发了。”
在赵萌萌脱🖔发最严重的时候，她的家里，简直到处都是头发🙍🉆。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，沙发上，床上，随处都能看到一根根的头⛚🚻😦发。
可现在……娜姐闭着眼睛努力回想了一下，她发现，最🛪近几天里，好像并没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发现，我最近的睡眠也好多🌽了，基本上很少失眠，而且睡眠质量也特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到🄼🂺自己最近的状态越来越好，还是照镜子的时候，发现🃧🚌👾不只是发质发量☔变好了，就是气色也看着很不错。
她仔细回想了一番，这才发现，自从去小山村录完⛚🚻😦节目回来，她的睡眠变得愈发好了📶。
哪怕有时候为了工作而不得不推迟睡眠时间，但只要睡着了，她整个人都🔴🄵特别放松。
一觉醒来，她便有种特别解困🁮解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为一场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵🝥🍔🇯萌萌自打出道后，就很少体验这🌽种🝮🎞感觉。
艺人的作息不规律，尤其是最近被🔡🂇🌩网暴，心情抑郁⛚🚻😦、压力太大，她经常失眠。
好不容易借助安眠药睡着了，醒来后也是头👺🍻晕、心⛚🚻😦累，那感觉，还不如不睡。
痛苦、疲累、焦虑，🚟🔨她入睡愈发困难。如此👺🍻也就形⛚🚻😦成了恶性循环。
就在赵萌萌都感受到不安的时候，那些所有的🙚🕄负面情绪竟统统消失了。
一觉睡到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后，通体舒畅、神🎬🔍清气爽，这、这感觉，🗺♁🅛简🌳🃆🕥直太美妙了。
“我记🚯得，你亲妈给你准备了安眠的酸枣茯苓百合茶？🛪”
娜姐听到🈹赵萌🚏💗👻萌🛻♻这么说，也仔细观察着对方的气色。
平🏖🚁🐝时她们经常在一起，所以一时也没有发现赵萌萌的变化。
但这会儿，娜🚏💗👻姐仿佛陡然被🄼🂺提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“你不说我还没📶发现。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”