（地球村部聊天室记事VI）
Irealizethatthere’snoredyingthe🙏past.ButIknowthere’shopeinthefuture.AfterallIhavenotgonefaronthewrongroad.AndIanbsp;awarethatwhatIdotodayisright，yesterdaywrong.
悟已往之不谏，知来者之可追；实迷途其未远，觉今是而昨非⚉🏢。——陶潜
Upanddownthestreets,Isthaverun-Athousandtisorreinsearbsp;ofone,whoIhavecluded,otbefound；For🎮🔛everywhere,notrabsp;ofherbsp;beseen,When,allofasudden，Iturnedabout,That’sher,wherelanternsarefewandfarbetween.
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。🔸🅝
413.尚能睡否
慕竹：亚洲首富又换人了，你🄯🁇🃧知道姓甚名谁吗？
明月：知道是谁有意义吗？关乎到你我成长🛤吗？
慕竹：茶余饭后的谈资，一点关系都没有。
明月🄧⛦🜧：知道还咋呼啥？搞那排名没必要，八竿子打不着🔸🅝边。过好自己就行，无关紧要甭提。
慕竹：还🞘真是有件要事得提，关乎着一些人的健康。
明月：说来听听，一起分析。
慕竹：失眠是咋回事？
明月：你咋就失眠了呢？
慕竹：不是我，是有人。
明月：失眠原因有多种，大体不外乎🈷🂹两种。一是😋生理原因，一是心理作用。先要进行排除，不能一概而论。生理原因找医生🐭，心理原因找自己。
慕竹：一分为二，界🎞💍🐩限分🅢明。心理原因占主导，你看应该怎么调。🚃🐮🃋
明月：我从未失眠过，还真是不好说。
慕竹：那先分析自己，为何不曾失眠。
明月：每天坚持锻炼，身体状况良好，没有疾病烦恼。很少玩虚拟，接触辐射少，免疫能力强。睡前不看刺激东西，不喝浓茶或者咖啡，就不会🂂🞚影响到入眠☊♑。每天学习正常进行，生活做到有条不紊，不大可能扰乱神经，睡眠自然倍感香甜。做到这些已经足📫🝶够，你说好梦能不相随？
慕竹：我总结了⚄🎳🕉一下，你说到了四点。坚持锻炼，减少辐射，避免刺激，学习生活，有条不紊。
明月：我发现阅读是灵丹妙药，能确保每天都有😋好心情，既充实生🚃🐮🃋活又好梦不断，🖡🔇失眠从不敢刺激我神经。
慕竹：🝝🌇我老爸好像不大对劲，经常三四点钟就睡醒，然后就再也无法😬入睡。
明月：睡不着是不是很伤神呀？