在钟凯所居住的小区里，很多人都看到一个身影，在小区绿道上狂奔乱跑，在林中发疯似地用拳头打着重重的沙袋，又🁿🛆在池塘里游个不停，当然，这都是在负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身爱好者，但没见过这样的健身🗞🜳方法，大为不解。
“有可能！你看啊，跑步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是😜🂐有这样带着沙袋的吗？”
“也就只有傻子，才敢这样干，换成⚣📒我，根本吃不消！你看啊，池塘可不是游泳池，水质并不好，可他愣是在里面潜泳。”
“傻子过来了！咱们还是躲一边，免得遭受🅒🅽无🎢💰妄之💐👁灾。”
……
初夏的大雨，说来就☝来，哗拉拉就朝地面砸来，没事的人，就在房间里不出来，有事的人，也得带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是⚝钟凯雷打不动，仍旧♳🌜在暴雨中一如既往地跑步、打沙袋、游泳，把暴雨🜯当成了毛毛雨。
“老公，姓钟的傻子，这是在干什么？莫非已经傻到无药🄂🝼🐣可救的地步？”🁲
“老婆，我想姓钟的傻子，应该是在学苦行僧，就是在自🄂🝼🐣虐。”
……
“爸爸，你说🄌🟔这姓钟的，是不是在锻炼身体？可👄🆐是💐👁，这样折磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子，爸爸🄌🟔请教了专家，姓钟的，这是在外炼筋骨的方法。🏑🙜”😜🂐
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷，儿子，你看那些泰拳手们的训练，更为残酷，出现伤亡不足为奇。”
……
“你⚝们说钟毓芬怎么这样教育儿子的？这还是亲妈吗？后妈怕都不敢这么干！”
“钟⚝毓芬说他儿子拜了明师，就要🎱这么🝳🏊训练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个儿子，还让他成天高负荷训练，弄得身上就没☛⛲一处干净的。身上那味，十米外都能闻🁿🛆得到！”
“效果还是显著的，钟凯跑📁🗽♡步速度很快，潜泳时间也长得很，最可怕的是，小树林中他挂的沙袋，🜎🁄🃔都快压垮了挂沙🃘袋的香樟。”
……
以上就是钟凯在小😱🅎🅘区训练过程中，目击者态度的转变过程。
事实上，有人想模仿钟凯训📁🗽♡练，可是根本吃不消👄🆐。