“就是🂼扎马步🖞📰🞞，对吧？这个简单！”听完，陈佑瞬间眼前一亮。
在地球时，陈佑可看过🔓⛸🟋不少的武侠电影电视剧，🆞🐨对于扎马步当👲然不会陌生。
而在他看来，扎📳🞸😻马步全无难度可言，无非就是看能不能😼📠站得持久一些！🄆🞥
于是乎，陈佑很快就在舒展了一⛄🗵番筋骨之后，两膝弯屈开始半蹲，同时两臂屈肘🍄🅟🇵环💞📂抱于胸前，摆出一个他自认为还算标准的扎马步动作。
不得不说，陈佑站出的这个马步，单从外表🚧上看，还是十分🞵😜扎实的。
“岳将军，你看我这个马步，扎得四平八稳，应该算挺不错的吧♏？”嘴角勾起一抹微笑，陈佑的眼眸中🛹♫，不自觉地流☫露出了几分得意之色。
“馆主，你这个站法，🔓⛸🟋与真正的马步桩可差得太远太远了！”
然而，岳飞却是笑着摇了摇头，继而摸起自己的三绺微须，悠然解释道“因为，马步并非是一动不动地保持一个姿势站着！要真是像馆主你现在这么做，就等同于把全身的重心，都压在膝盖上，久压成疾是必然。长此以往，轻则腰肌劳损，重则膝盖大伤，老了之后只怕连走路都困😇难喽！”
“啊？”陈佑赶忙收🚕📐起姿势，冲岳飞好奇地问道，“那真正的马步桩，是什么样的？”😉⛉😣
“请馆主看好了！”
说完，岳飞就🖞📰🞞双手环抱，脚步半蹲，也扎了一🚚个与陈佑刚才的动作极为类似的马步。
“嗯？”
可陈佑的眉头却是微微一挑，似乎是发现了岳飞扎马🗃🙀步的特别👲之处——
只见岳飞虽🟥然同样看起来是稳稳当当地扎在原地，可身体却一直在以极小的幅度微微起伏，且好似风吹麦浪，连🗀😞🂠绵不绝。
“馆主🂼，马步桩，乃是先辈🂡们在骑马的过程中，领悟出来的武学基础桩功！”
一边为陈佑演示马步桩的要意，岳飞一边从容地讲解道“所以，马步桩最精髓的一点就在于，要像我现在这样，凭空站出一匹马来！🆩💍🐨🆩💍🐨”
“凭空站出一匹马来？”陈佑若有所思。
“对，凭空站出一匹马来！”
岳飞继续讲解道“在站马步桩的时候，馆主可以先试想一下，你正在纵🄆🞥马奔腾！”
“那么，🍟可想而知，馆主你的身⛄🗵体，必然会随着马的奔跑而起伏不🁶断！”
“这一起一伏，便是‘凭空站出一🜆匹马’🗀的要意！”🗃🙀
“起伏之间，身体重心变化不断，那就不会对身体造🗃🙀成什么损伤，反而是大有裨益，能够增长气力…🀩⛉😡…”
“所以说，如果馆主你能够掌握这🜆‘一起一伏’的技巧，那么练成🁶马步桩功，也就自然水到渠成了！🀩⛉😡”
听🍮🚟完，陈佑立时深以🚕📐为然地重重点头“岳将军，敢问要如何才能做到这一起一伏？”