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晚上，罗军买了份快餐，如🖇🐟此也算是解决了晚餐。他对吃的要求不高，也不怕什么地沟油之类的。
随后，他打了桶水，直接在外面冲着洗了个澡。接着就到床上盘膝而坐。他修炼的📅是一门叫做日月静心诀的功法。
呼吸契合日月，体内🟧一股精气龙📉精虎猛🗅的运行。
这股气在身上下行走，洗涤着他的骨髓和血液！
真正的高手，练髓如霜，练血汞浆！
这句话的意思就是，骨髓练的跟白色的霜一样⛦🜦晶莹，血液就如汞浆一样的粘稠。
日月静心诀🝬🎋🏤并不是什么玄幻的功📉法🐩，而是洗髓的法门。
控制体内的🝬🎋🏤一口气，在早上的时候，太阳🄅🞘升起，朝气蓬勃。练功者🝴，心意跟着蓬勃起来。
中午的时候，太阳猛烈，练功者心🐩意刚猛，兴奋。🏚
傍晚的时候，心意沉寂。
夜晚的时候，心意幽静。
心意🜯和日月运行在同一个轨道上，如此便也算是吸收了日月精🖷🗍🚘华了。
这是高明的养生内功。
人，🜯活🌦🁒🅏的就🝬🎋🏤是一口气。气在人在，气灭人亡。
练武的人，练的就🟡是一口气，气越强大🗅，人越厉害。
功行一周天后，罗军睁开了眼睛📉，这时候他觉得格外的神清气爽。
练功一周天之🕝后，罗军身体上🏮沁出黑色的汗液来。
这是将一天所呼吸，所饮食的杂质毒素部排出去，让🁗🅷体🗩🞔📻内神清气爽。🖖
罗军这种人是永远不会生病的。
练功完毕☏之后，⚬🔝罗军倒🂅🌕⚨头就睡。他这晚上又该死的梦见了丁涵。
梦见和丁涵在一起翻云覆雨，那个快活啊！
丁涵的身材🝬🎋🏤和成熟对于罗军🖇🐟来说，实在是太有⛦🜦诱惑力了啊！
这是来自极品御姐的诱惑。