白启点点头道：“🇫赵兄🝃🈟说的对，我有的是钱，不过是玩乐而已，输赢无所谓。”
这话让赵野又是好笑，又是气愤，心道：“老子辛辛苦的这么多天，就是想看你吃瘪的样子，而你却把这几百万贯当做一场游戏？不过也没关系，能赢你第👿🎨一次就能赢你第二次，等把你🍭🙃赢的身无分文时，看你再如何嘚瑟，看你还有♠无所谓？”
白启脱掉外套，开始活动身体。只见白🌩🁯启一身短衣打扮，裤子♳🌚也是未到膝盖的⚫🔘🀽短裤。崔芸一见连忙别过头去。
赵野💮🕊🇾在一边不🄲🁠耐烦道：“你好了没有，磨磨蹭⛭🝤蹭的半天了。”
白启呵呵的笑🄲🁠道：“我还要等🝉会，要不你先跑吧，让着你。🚧🕱🍜”
赵野不屑道：“我还用你……”
“既然白公子如此有信🝃🈟心，那赵野你🙤🌘就先跑吧。”郑泷打断道。
赵野看着郑泷好一会，然后对白启道：“🔞那我就不客气了。”说着慢步🖣向前跑去。⛚🚼
过了一盏茶时间🜄⛓🚂，🇫白启终于锻炼完了，看了众人一眼，也慢步向前跑🄗去。
秀颖和崔芸等人也赶紧打马跟上。
正规💮🕊🇾的马拉松比赛🇫有四🝃🈟十公里路，能跑进三小时内人都算不错了。
而跑马拉松的第一要求就是瘦，光瘦还不行，还要求有肌肉量，这样才能维持长时间运动，以及稳定保护关节。除此之外，还需进行专门的跑步和心肺方面的练习，不然，人一般跑上半小时或者一个小时心肺就会明显跟不上了，而心肺跟不上供氧能力下降，人的动力🄺和体力也就会下降，若严重些甚至直接当机。若这些都没问题，最后还要不断的跑步来累积跑步量和增加经验。
白🚵启有跑马拉松的经验，之前带着菜鸟也经常锻炼，关键是白启不认为以🍇🅽🌆赵野⚫🔘🀽的身材能跑下来。虽然只有三十多公里。
白启按照自己的跑步节奏慢慢的跑着，速度并不快，跑了半个小时见到了前方的赵野。
赵野见白启终于追上来，不屑🝉的道：“等了你这么长时间终于追上来了。”
白启没说话，只是笑了笑算是回应。
赵野突然加速，白启也没有理会，继续按照自己的速度跑。🚧🕱🍜
又过了半个小时，赵野已经到达了蓝🙤🌘田县城，触碰到城墙就往回跑，路过白🛳启时候还不忘给了一个倒竖的大拇指。
白启看了也只是笑笑。
很快白启也摸了城墙开始往🅰返，而赵野速度也终于慢🚨🕾🏎下来了。
白启对着身旁的李广招招手，李广立马递上手巾，成玄英也递上水壶。白启又指了指前面的赵野，成玄英点头，又快步上前将另一个水壶递给赵野，赵野看了一眼，没有接，又咬牙🎭🔗🎭🔗加速往前跑。
白🚵启看着赵野的背影🅙🔬，心里却在想：赵野的大腿粗壮，两腿应该都磨破了吧，其实应该告诉他在**上贴个创可贴的。没怎么热身，也不🈠补充水分，跑步也没有节凑，能坚持道现在也算是厉害的了。
身后骑马的郑泷见状，打马加速上前，将自己的水带扔给赵野，赵野接过，咕咚咕咚就是几大口，然后将剩下的水淋在头上，看得后☲🃓面的白启直摇头。
长跑中喝水也🄲🁠要小口小口的喝，大口喝水很容易喝道肺里，还会造成胃部不适，出现恶心👋呕吐症状。而且要定点补充水分，不能因为口渴才喝水。马拉松中后期就需要补充盐分和糖分，喝纯净水反而会加快身体矿物的排出。