安云衫做到七十个的时候起来已经十分艰难，汗水顺着鼻尖滑落，她紧闭双唇一言不发，保持姿势的标准🃉🕼🏁性，一个一个努力完成。
八十个……
安云衫的呼吸有些乱，腹部十分沉重，已经用不上力，每做一个都异常艰难🟏！
九十个……
安云衫闭了闭眼睛，一滴汗滚落🈒到唇🂆瓣上，她伸出舌头一舔，微咸的味道，她张嘴深吸一口气，一刻都没有停留，躺下后继续下一个。
终于……一百个！
安云衫做完一百个，没有立刻🙮躺下，站起身来轻轻活动了一下，让腹部的🎻🖒💅肉放松放松。
随后她开始活动胳膊，开始下一个训练。
五十个俯卧撑！
俯卧撑的难度要比仰卧起坐大，安云衫一直是这么认为的，这种思想是在她曾🝑经真正的新兵期时烙在心里的。
双手支撑起身体👊的重量，安云衫开始做俯卧撑。
原主纤🇮⚏细的胳膊，别说肌肉，几乎没什么肉可言，极其🆥👭标准的俯卧撑刚做到五个，胳膊就已经产生酸软的感觉。
她心里默🃛默叹了口气，付云涛说得对，这样的力量，再高深的格斗技巧都于事无补！
她的脑海当中忽然想起昨天🇰🜏晚上的事情，如果她的力量足够大，就不会陷入完全的被动，连🞚反击都是垂死挣扎。
安云衫很快收敛👊心神，现在要做的，就是如何完成五十个俯卧撑的任🃃🕊务！
和仰🄽🂾🔞卧起坐不同，俯卧撑真的不是坚持一下就能过去的。
尽管这样，她依👊然凭借着巨大的毅力，硬生生做了二十五个，双臂再也使不上力气，一下子趴在地上。
“再加十个俯卧撑！”
付云涛不知道什么时候来到她🙮身🈒边，冷冷说道。
“是！”
安云衫使劲闭了闭🝚眼睛🄾，汗水🙮进入到眼睛里，有些刺痛。
爬起身来，她甩了甩酸痛到快要没有知觉的胳膊，俯身继续开始一个动作一个动作的进行。
安云衫知道在做俯卧撑的时候，动🗡🝋作🂆越慢对手臂的负荷越大，但是她现在完全没办法快起来。
付云涛站在一旁看着双臂发抖的新兵，身体下沉的艰难，但是每一个动作却又做的十⛊分标准🞚。