“🇸🝓娜姐，你看我的头发，是不🕙是比过去好🇧🚻😦多了？”
赵萌萌起初还不肯🁷👕相信自己的改变，她赶忙叫来了娜姐。
娜姐对着她的脑🚼😮🄴袋，仔细看了半晌，然后才缓缓点😝头，“好像看着顺滑多了，对了，最近你的房间里好像也没有那么多的头发了。”
在赵🁉萌萌脱发最严重的时候，她的家里，简直到处都是🜞🃍头发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，☻🄩⛺沙🄁🝴发上，床上，随处都能看到一根根的头发。
可现在……娜姐闭着眼睛努🝠力回想了一下，她发现，最近几天里，好像并没有再看到那些糟心的玩意儿🃧🚇👓。
“而且我发🄁🝴现，我最近的睡眠也好多了，基本🜶上很少失眠，而且睡眠质量也特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状态越来越好，还是照镜🗧子的时候，发现不只是发质发量变好了，就是气色也看着很不错。
她仔细回想了一番，这才发现，自从去小🇧🚻😦山村录完😝节🐁目回来，她的睡眠变得愈发好了。
哪怕有时候为了工作而🎣💽不得不推迟睡眠🚜🔋时间🅗🆬💭，但只要睡着了，她整个人都特别放松。
一觉醒来，她便🚼😮🄴有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为一场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌萌自打出道后，就🌖⚬很少🕙体验这种感🇧🚻😦觉。
艺人的作息不规律，尤其是最近被网暴，心情抑郁、压力太大，🗧她经常失眠。
好不容易借助安🚼😮🄴眠药睡着了，醒来后🈣⛯🝾也是头晕、心累，那🁘感觉，还不如不睡。
痛苦、疲累、焦虑，她入睡愈发困难。如此也就🆈🍥形成了恶性循环。
就在赵萌萌都感🚼😮🄴受到不安的时候，那些所有的🜶负面😝情绪竟统统消失了。
一觉睡到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后，通体舒畅、神清📾☵气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记☔⚫得，你亲妈给你准备了安眠的酸枣🇧🚻😦茯苓🜶百合茶？”
娜姐听到赵萌萌这么说，也仔细观察着对🇧🚻😦方的🜶气色。🐁
平时她们经常在一起，所以一时也🂴没有发现赵萌萌的变🜞🃍化。
但这会儿，娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“你不说我还没发现。🎜👾🎢嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”