刘枫在恢复满气血😦🃤后，就在院🚈👛子内做着《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升1🁺🕖00点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信🚈👛心🙡🞼能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一🅘百二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个🖼😀深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就🙓可以。
过👋🗡了🗎一会儿，刘枫做完☚⛥🜝了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东⚑挪挪，西搬搬之🔮后。🗗🛱☨
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够🝟大，不然，刘🛢🞆👺枫只能顺着山间石阶🁌🄘跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸💨🔔引了某些人的注意。
就在一道暖流🝟在体内流转开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流消散在刘🐣🁮枫体内后，一道冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正👋🗡在奔跑中的🝟刘枫立即停止了奔跑，转头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知什么时候，无声🛍🛅无息的站在了外💉🏿面。🙓
要是对方不开口说话🅘，自己完全🙡🞼没有发现对方。
内心震惊之余，刘枫还是一脸笑🙡🞼容的跟对方摆摆🁌🄘🁌🄘手，打起了招呼。
毕竟🗎，昨晚上，刘枫差点就被这个人狠不啰嗦的师姐，给吓尿了。