希尔金走后,闻夏就在东江🏆🗱市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东🚶🗻♐西⛻🟥🟔,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的🙼🏯🝣把♷🍅握能在比赛中按照计⚪🔑划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该🍞🉑如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个🕩🌐时间,距离全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改📬🝽🐪动。
肖亮教练让她做准备,他还在努💬💬力,让🃈🕶她不要放弃。
她💧🔌也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,🃈🕶机会却突然降临🆇🍜。
自己安☱排训练肯定就没有有🏆🗱教练带时安排🝅🈭🁦得那么紧凑。
巩固训练准备比😙🁯赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应🀚下📬🝽🐪调。
自💧🔌从退役之后,闻夏的日子🏆🗱就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练🛌🚺😠,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过👩头来,🛌🚺😠闻夏发现她已经很长很长时间没🙼🏯🝣有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发🙼🏯🝣现还真的没什么可做的。
电视👩打开,按动遥控器一个频道一个频🃈🕶道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电🄩影不喜欢，热门的综🙼🏯🝣艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾🄩经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周🕻边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在🄩张瑶的指💬导下还无忧🙼🏯🝣无虑。
可王👩志华出现，闻夏遭遇职业危机。全🃈🕶运会后，她更是跌入谷底。