“娜姐，🙗💎你看我🌃☂的头发，是不是比过去好多🏌😪了？”
赵萌萌起初还不肯相信自己的改变，🝊她赶忙叫来了娜姐。
娜姐对着她的脑袋，⛭🝤仔细看了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑多了，对了，最近你💕👮🌒的房间里好像也没有那么多的🔢🂐头发了。”
在赵萌萌脱发最严重的时候，她的家里，简直到处都是头发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板🜒上，沙发上，床上，🈢随处都能看到一根根的头发。
可现在……娜🔭姐闭着眼睛努力回想了一下，她发现，最近几天里，好像并没有再看到那些糟心的玩意儿🌉☸。
“而且我发现，我最近的睡眠也好🚘📮🞌多了，基本上很少失眠，而且睡眠🂇🌨质量也特别好！⛤”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己🖌最近的🎊🏕状态越来越好，还是照镜子的时候，发现不只是发质发量变好了，就是气色也看着很不错。
她仔细🖓回想了一番，这才发现，自从去小🝅山村录完节目回来，她的睡眠变得愈发好了。
哪怕有🖓时候为了工作而不得不推迟睡眠时间，但只🖻🗶要睡着了，她整个🂇🌨人都特别放松。
一🖳🖬🕰觉醒来，她便有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为一场舒适的睡眠而治愈了🇴。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌萌自打出道后，就很少体验这🝊种感觉。
艺人的作息不规🌃☂律，尤其🈢是最近被网🝊暴，心情抑郁、压力太大，她经常失眠。
好不容易🙗💎借助安眠药睡着了，醒来后也是头晕、心🖻🗶累，那感觉🈰🁽，还不如不睡。
痛苦🜒、疲累、焦虑，她入睡愈发困难。如此也就形成了🅡恶性循环。
就在赵萌萌🛬🞂都🔭感受到不安的时候，那些所有的负面情绪竟统统消失了。
一觉睡到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒🅡来后，通体舒畅、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记🖓得，你亲妈给你准备了安眠的酸枣茯苓百合茶？🅡”
娜姐🜒听到赵萌萌这么说，🈢也仔细观察着对方的气色。
平时她们经常在一起，所🈢以一时也没有发🝅现赵萌萌的变化。
但这会儿，娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番🖻🗶，她禁不住点头，“你不说我还没发现。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”