希尔🝑金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。☻希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固🗝🜩🄱消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按🐆照计划完成,还🗒得继续练习。
体能该如🙄🇷何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有一个🚇月。
闻夏🝑也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦👡赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在🔝🁪努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一🕋呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突🚇然🖰降临。
自己安排🙄🇷训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训⚦📬练准备比赛,闻夏平☻日抓得够紧,临近🀤⚜比赛强度反而应该相应下调。
自从🝑退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然👣很注意不过度🁜训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻☻夏都难⛣得的轻🚟🔨🃋松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来🙄🇷,闻夏发现🏟🛕她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休🅯🍶闲时间，该干什么？闻夏发现🀤⚜还🚇真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一🍘个频道一个频道浏🟓🜰览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也☟⛶无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。🕋
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事🎟傻乐。
当然，那时候的闻夏🏟🛕在张瑶的指导下还无忧无虑。
可王志华🙄🇷出现，闻夏遭遇职业危机⛣。全运会🟓🜰后，她更是跌入谷底。