“亚洲的球员身体素质普遍要比欧洲🝎球员差不少，而我在亚洲杯的时候就已经感受到了这个问题，后来回到☒阿贾克斯，我也找教练组讨论过，但都没时间得到很好的解决。”
杨阳说起来颇为苦恼。
从🕁上个☦🁩赛季进入一线队🝐，他就几乎没有任何休息时间。
后半程连续多线作战就不用说了，🏥打完欧冠决赛后立即飞到土伦，打完土伦杯又返回中国，保持状态备战亚洲杯。
好不容易亚洲杯踢完了，杨阳又得飞回阿姆斯特丹，新赛季又开🉡🈷🂿始了。
之后就是欧洲超级杯、亚青赛和现在的🜏🁆世界杯亚洲区预选赛♤🐘。🏗
回过头去盘算一下，杨阳发现自己这近一年时间，真🝟的踢了好多比赛。
如果不是有超级训练场的深度睡眠功能，让他身体机🝟能恢复得更快🐒⚺🖙的话，他根本就吃不🃏🖰🖎消。
当然，相较于欧洲赛事，土伦杯🞏📍、亚洲杯和亚青赛都不算什♤🐘么高强度比赛。
但杨阳也切身感受到了自己在身体🏥和🝎力量对抗方面的不♒🇴足。
“如果我的身体和力量对抗能够上去，我有把握表现得♒🇴比现在🏗更好更出色。”
杨阳真的是有切身体会的。
例如有时候，他一个人带球突击，连续带球突破，晃出空当后，却发现自己没力气射🖡门了。
有的时☦🁩候♀🅖🆟则是在对手的贴身盯防，身体对抗的情况下，技术动作走🐒⚺🖙形了。
还有好几次，他🃨🚗📤感觉自己的射门力量不足，以至于🅤🈠明明有很好的机会，都没法得分。
阿贾克斯教练组对此的回复是正🞏📍常，因为他才十七岁，同时也🏗在适当加强他的身体力量，但始终没有拿出更好🅪的针对性方案出来。
教练组毕竟是🔽🆈一个人对全🗉🙳🎡队，杨阳真🝎正考虑的是，有没有必要自己雇一个私人教练？
“根据科学研究发现，十八岁到二十三岁这几年内，对职业球员的身体塑造非常关键，甚至影响到接下来的长远发展和伤病恢复，但前提是要能够准确地🇫针对你的技术特点和🞺踢球风格，这一点我觉得阿贾克斯会更加专业。”
老冰依旧还是用冷淡的口吻帮着杨阳分析。
阿贾克☦🁩斯在培养球员方面确实有着无比丰富的经验🅤🈠，不仅仅只是技术，还包括身体力量，甚至可以精细到肌肉分布情况等等。
而事实上，针对球员的技术特点和踢球习惯，有目的地训练某些肌肉，确实可以减少伤病，🅸这一点已经是共识。
对于一名职业球员👋来说，身体才是最核心的基础☓⚨。
杨阳明白老冰的意思，作为职业球员，与其盲目到外面去找私人教练，倒不如直接找阿贾克斯队内的教练，或者是让俱乐部为他安排一整套量身定做的体🇫能强化训练。
“身体力量是一项长期的训练，甚至要贯穿你的整个职业生涯，而且你要必须要做好吃苦🀤⚙的准备，越是想要挖掘出自身的潜力，就要吃越多的苦。”老冰提醒道。