第二清晨。
魂师学院的招生考试在即,为了让陆👴🍁🅆可可能够通过招生考试,陆母给她报了个魂师学院内一位有名的老教师开设的私塾,每上半课,早上去,中午回。
是私塾,其实就相当于是前世地球上的补习班,陆可可尽管不想去,但😃⚖是🄉在陆母的强制要求下,也不得不去。
在陆宇不去城外森林狩猎的时🀦候,接送陆可可的职责🕛就落到了他⛩的头上,在把陆可可送到私塾后,陆宇返回家中,想起丫头刚刚噘着嘴一脸不情愿的样子,忍不住哑然失笑。
回房间拿了虎咆拳的拳谱然后来到🏈后院,尽管拳谱的内容早已烂熟于心,但陆宇还是将拳谱先从头到尾看了一遍,然后将拳谱合上放在一边,走到🆏🎨📦院子中央。♾🎂🎒
和在博雅馆看到的其他拳谱不同,虎咆拳作为入门🙢🌂拳法,拳谱前三分之一的内容都在讲桩👖功。
初看虎咆拳拳谱的时候,陆宇还一度因此感到疑惑,不过随着这段时间去城外森林的次数增多,战斗经验的增长以及刻意搜集武者时代的资料,对武功了🌐♷解的加深,陆宇逐渐有些理解桩功的意义和重要性。
在武者时代,就有“入门先站三年桩”,“练拳不练功,到老一场空”,这里的功指的就是桩功,这句话的意思是空学那些拳谱套路上的招🇪🛖🇪🛖式,而没有实际进行而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终只会沦为花拳绣腿。
对于武者,尤其是🞒📨🝗拳师来,下盘的稳固与否至关重要,虽拳法练的是拳😃⚖而不是腿,但如果下盘不稳,打一拳退三步,势必无法发挥出拳法的真正威力。
而要锻炼下盘的稳固性,最简单也最有效的办法就是站桩,虎咆拳的拳谱里一共介🙩绍了六👖种🛄桩功,陆宇权衡之下,最终选择了马步桩。
马步桩又名四平桩,双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因🈒♜姿🃜😩🄂势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。
在所有桩功中,马步桩应该算是☭🂤最经典也流传最广,最为人所知的桩功。即便在凶兽时代的今,也还有不少🐷人知道扎马步意味着什么,而且还有一些人将其作为锻炼身体的方式。
心中回想拳谱中的介绍,👚🇧陆宇放缓呼吸,同时让浑身肌肉从上到下逐渐放松,以达到松🃭沉,🛄稳实的最佳练功状态。
“两脚平行站好,两膝弯屈半蹲,两大腿微平,脚尖内扣,五趾抓地,重心落于两腿正中,膝部外🈐♊展与脚尖垂直。”陆宇心中一边默念,一边调整自己的姿势。
过了一个时后,陆宇才觉得两腿有些酸痛,他继🝒💿续🙢🌂保持马步桩的姿势,同时脸色有🙩些古怪。
“拳谱上初学者能坚持半👚🇧个时时间就算是资出众🝒💿,一口气能站桩两个时而不觉得疲累,就可以开始练拳。而我坚持了一个时才有些轻微的感觉…敢情我还是个练武奇才?”
陆宇不知道的是,三千年前那一场地大变后,地灵气虽变得狂暴难以吸收用于♌修炼,但是相对应的,灵气的作用也更加明显,否则也不👶会促使动植物疯狂进化变异。
利用别西卜的能力吸收地灵气后,灵气对陆宇身体的改造比三千年前武者时代的武者更加明显,他每一次突破时身体素质的增♌强幅度,也比三千年前武者时代的同境界武者更大。
这也就导致陆宇现在的强度,要远远超出三千年前武者时代同境界武者😃⚖通常具有的强度,陆宇现在的气力已经稳稳超过了千斤,放在三千年前,这至少得是后五层武者才会具有的气力。
更加强大的身体自然也就导致了陆宇修炼起桩功来🙢🌂会比武者时代的武者更加容易,他原本以为自己至少需要半个月时间才把桩功练到大成,结果两后,他就能做到连续站⚅桩两个时而不感到疲惫。
“这特么未免也太轻松了吧?🀦老子这就桩功大成了?”陆宇🃜😩🄂有些不敢相信,他还特意多站了半个时,结果还是没什么感觉,陆宇甚至觉得自己能再站两个半时。
“好像桩🇿功,也没书上得那么神奇嘛…”陆宇声嘀咕,虽然他能感觉到自己的身🗿体因为这两修炼桩功有一些增强,但是幅度极其有限,远没有拳谱上的那种效果。
如果被虎🇿咆拳的作者知道陆宇此时的想法,不定今晚就会钻进陆宇的梦里跳起来打爆他的头,桩功本来就是给刚修炼不久的武者修炼,锻炼他们下盘以及全身肌肉的一种武功,陆宇现在堪比后五层的身体素⛂🗨质去修炼,要是还能有什么明显的提升那才是见了鬼了。
桩功已经大成,接下来就是正式修炼拳法,陆宇在脑海里将虎咆拳的四😃⚖式拳法从头到尾回忆了一遍,然🛓🜀⚫后突然动了🔘。