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晚上🐕⛓，罗军买了份快餐，如🌄此也算是解决了晚餐。他对吃的要求不高，也不怕什么地沟油之类的。
随后，他打了桶水，直接在外面⛥冲着洗了个澡。接着就到床上盘膝而坐。他修炼的是一门叫做日月静心诀的功法。
呼吸契合日月🙃，体内一股♝精气龙精🂬👼🎏虎猛的运行。
这股气在身上下行走，洗♝涤着他的骨髓和血🕽🏈液！
真正的高手，练髓如霜，练血汞浆！
这句话的意思就⚍🐇是，骨髓练的跟白色🈡⛡🛼的霜一样晶莹，血液就如汞浆一样的粘稠⚏🐚🀘。
日月静心🖞诀并不是什么玄幻的功法，而是洗髓的法门。
控制体内的一口气，在早上的时候，太阳升起，朝气蓬勃。练功者，心⚂🎣💼意跟着蓬勃起来🝯🎬🔊。
中午的时候，🙃太阳🟊🛞🝝猛烈，练功🈴者心意刚猛，兴奋。
傍晚的时候，心意沉寂。
夜晚的时候，心意幽静。
心意和日月运行在同一个轨道上，如此便也算🖜📜🛩是吸收了日月精🚮🖬华了。
这是高明的养生内功。
人，活的就是一口气。气在人在，气🈡⛡🛼灭人亡。
练武的人，练的就是一口气，气越强大，🐳🝧人越厉害。
功行一周天后，罗军睁开♝了🌄眼睛，这时候他觉得格外的神清气爽。
练功一周天之后⚍🐇，罗军🎍🏴🞒身体上沁出黑色的汗🕽🏈液来。
这是将一天🝭🎛👮所呼吸，所饮食的杂质毒素部排出去，让体内神清气🚒💶🖘爽。
罗军这种人是永远不会生病的。
练功完👅🆙🏺毕🖞之后，罗军倒头就睡🈴。他这晚上又该死的梦见了丁涵。
梦见和丁涵在一起翻云覆雨，那个快活啊！
丁🅪涵的身材和成熟对于罗军来说，实在是太有诱惑力了啊！🚍
这是来自极品御姐的诱惑。