（地球村部聊天室记事VI）
Ireal♆🆆🍔izethatthere’snoredyingthepast.ButIknowthere’shopeinthefuture.AfterallIhavenotgonefaronthewrongroad.AndIanbsp;aw🏶🞡🕪arethatwhatIdotodayisrigh🗀t，yesterdaywrong.
悟已往之不谏，知来者之可追；实🏳🞍迷☱途其未远，觉今是而昨非。——陶潜
Upanddownthestreets,Isthaverun-Athousandtisorreinsearbsp;ofone,whoIhavecluded,otbefound；Foreverywhere,notrabsp;ofherbsp;beseen,When,allofasudden🍾🍱，Iturnedabout,That’sher,wherela🄢⚺nternsarefewandfarbetween.
众里🖯🖊寻他千百度，蓦然回首🖘💷，那人却在，灯☧🁯火阑珊处。
413.尚能睡否
慕竹：亚洲首富又换人了，你知道姓甚🔹🅦🈷名谁吗？
明月：知道是谁有意🟕🜽义吗？关乎到你我🔹🅦🈷成长☧🁯吗？
慕竹：茶余饭后的谈资，一点关系都没有。
明月🖯🖊：知道还咋呼啥？搞🅓🆆那排名没必要，八竿子打不着边。过好自己就行，无关紧要甭提。
慕竹：还真是有件要事得🅓🆆🅓🆆提，关乎着一些人的健康。🆨
明月：说来听听，一起分析。
慕竹：失眠是咋回事？
明月：你咋就失眠了呢？
慕竹：不是我，是有人。
明月：失眠原⚕👐🇼因有多🟕🜽种，大体不外乎两种。一是生理原因，一是心理作用。先要进行🗯排除，不能一概而论。生理原因找医生，心理原因找自己。
慕竹🖯🖊：一分为二，🈜界限分明。心理原因占主导，你看应该怎🃋🖏👬么调。
明月：我从未失眠过，还真是不好说。
慕竹：那先分析自己，为何不曾失眠。
明月：每天坚持锻炼，身体状况良好，没有疾病烦恼。很少玩虚拟，接触辐射少，免疫能力强。睡前不看刺激东西，不喝浓茶或🐞🁂者咖啡，就不会影响到入眠。每天学习正常进行，生活做到有条不紊，不大🖸可能扰乱神经，睡眠自然倍感香甜。做到这些已经足够，你说好梦能不相随？
慕竹：我总结了一下，你说到了四点。坚持锻炼，🗡减少辐射，避免🂍🍥刺激，学习生活🚷😂，有条不紊。
明月：我发现阅读是灵丹妙药，能确保每天都⛺🝫⛺🝫有好心情，既充实生活又好梦不断😏，失眠从不敢刺激我神经。
慕竹：我老爸好像不大对劲，经常三四点钟就睡醒，然后就再也无法入睡。
明月：睡不着是不是很伤神呀？