“娜姐，你看我的头发，是不是比🇱过去好多了🕩🌑⚄？”
赵萌萌起初还不肯相信自己的改变，🎡她赶忙叫来了娜姐。
娜⚏姐对着她的脑袋，仔细看了半晌，然后才缓缓点🜃⛂头，“好像看着顺滑多了，对了，最近你的房间里好像也没有那📂😃么多的头发了。”
在赵萌萌脱发最严重👜的🅳时候，她的家里，简直到处都是头发。🐬
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地⚏板上，沙发上，床上，随处都能看到一根根的头发。
可现在……娜姐闭着眼睛努力回想了一🎚👫下，她发现，最近几天里，好像并没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发现，我最近的睡眠也好多了，基本上很少失眠，而且睡眠质量也特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状态越来越好，还是照镜子的时候，发现不只是发质发量变好了，🗘🛸就是气色也看着很不错。
她仔细回想了⛢一番，这才发现，自从去小山村录完节目回来，🐬她的睡眠变得愈发好了🂓🎗👎。
哪怕有时候为了工⛫🝔作而不得不推迟睡眠时间，但只要睡着了，她整个人都特👖🈶别🈁放松。
一觉醒来，她便有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为一🈁场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌萌自打出道后，就很少体验这🎡种感觉。
艺人🚫🖑👹的作息不规🔳🄯🁃律，尤其是最近被网暴，心情抑郁、压力🅠🇺太大，她经常失眠。
好不🚫🖑👹容易借助安眠药睡着了，醒来后也是头晕、🛑🛩心累，那感觉，还不如不🎟💖睡。
痛苦、疲🄺🂨累、焦🔳🄯🁃虑，她入睡愈发困难。如此也就形成了恶性循环。
就在赵萌萌都感受到不安的时候，那些所有的负面情绪竟统统消🄵🁽失了。
一觉睡到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后，通体舒畅、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记得，🏷🞫🗈你亲妈给你准备了安眠的酸枣🎈🏅🗮茯苓百合茶？”
娜姐听到赵萌萌这么说，也🏹🟃仔细观察着对方的气色。
平时她们经常在一起，所🙢以🏹🟃一时也没有发现🙻🏢🛴赵萌萌的变化。
但⚏这会儿，娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“你不说我还没发现。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”