“娜姐🙼🏯，你⛝看我的头发，是不是🈐比过去好多了？”
赵萌萌起初还不肯相信⚟💧🔍自己的改变，她赶忙叫来了娜姐。
娜姐对着她的脑袋，仔细看🚆👉了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑👳🌾🄬多了，对了，最近你的房间里好像也没有那么多的头发⛈了。”
在赵萌萌脱发最严重的⚟💧🔍时候，她的家里，简直到处都是头发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，♞🉥沙发上，床上，随处都能看到一根⚼根的🐉头发。
可现在……娜姐闭着眼睛努力回想了一下，她发现☿🅍，最近几天里，好像并没有再看到那些糟心♵的玩意儿。🜬🅎
“而且我发现，我最近的睡眠也好多了，基本上很少失眠，而🁮且睡眠质👳🌾🄬量也特🐦🂆别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状态越来越好，还是照镜子的时候，发现不只是🛩🟅发质发量变好了，就是👱气色也看着很不错。
她🖚仔细回想了一番，这才发现，自从去小山村录完节目回来，她的睡眠变得愈发好了。
哪怕有时候为了工作而不得不推迟睡眠时间，但只要睡着了，她🖟📶整个人都特别放松。🟅🚳
一觉醒来，她便有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨☿🅍天一整天的辛🖟📶劳，都因为一场舒☋♚适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而🖚赵萌萌自打出道后，就很少体验这种感觉。
艺人的作息不规律，尤⚟💧🔍其是最近被网暴，心情抑郁、压力太🄁🝳大，她经常👳🌾🄬失眠。
好不容易借助安眠药睡着了，醒来后也是头晕、心累👱🌧，那感觉，还不如不睡。
痛苦、疲累、焦虑，她入睡愈发困难。如此也就形成了恶性循环。🚨
就在赵萌萌都感受到不安的时候，那些所有⚼的负面情绪竟统统消失了。
一觉睡到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后，通体舒畅、神清气爽，这、这感觉，简⛨🜺直太美妙了。
“我记得♞🉥，你亲妈给你准备了安眠🙮的酸枣茯苓百合茶？”
娜姐听到赵⛝萌萌这么说，也仔细🈐观察着对方的气色。
平时🂺📸☄她🙼🏯们经常在一起，所以一时也没有发现赵📧萌萌的变化。
但这会儿，娜姐仿佛陡然被提🆨💁🎺醒，仔细的看了一番，她禁不住点头，“你不说我还没发现。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。”