希尔金走后,闻夏就在🂫👱🌪东江市体操队请了一位年🏇轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还♟要继续。希尔金🞷😵这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全🔒⛪的把握能在比赛中按🐍⚋🏵照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提🐍⚋🏵前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有一个月🝓。
闻夏也开始做准备♟，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动🜬🅋。
肖亮教练让她做准备🌅☓,🂫👱🌪他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道🂬有没有希望参加比赛，她并没有抱🂸多大希望。但准备还是要准备，万一🖁🏮🝠有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会💗💃🏎却突然降临。
自己安排训🂬练肯定就没有有教练带时安排得那🂸么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,🔒⛪临近比🏇赛强度反而应该相😛🂂应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之⛆后，虽然很注意不过度训练，但训练一🔎直安排得很🌣紧密。
无论是训练🂬,还是心态🂫👱🌪，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来🂧👇,🂬闻夏发现🌅☓她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休🙊🈭🁡闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个🃱频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱🂧👇，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉☊♓🇽得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正🙊值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会🐍⚋🏵跟队友偷偷🜬🅋讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候♁🅠的闻夏在张瑶的指导下还无忧无虑。
可王志华出🂬现，闻夏遭遇职业危机。全运会后，她🝓更是跌入谷🐍⚋🏵底。