（地球村部聊天室记事VI）
Irealizethatthere’snoredyingth🕊🇼epast.ButIknowthere’shopeinthefuture.AfterallIhavenotg🜫onefaronthewrongroad.AndIanbsp;awarethatw🇰🜉⛿hatIdotodayisright，yesterdaywrong.
悟已往之不谏，知来者之可追；实迷途其未😀远，觉今是而昨非。——陶潜
Upa🞕🔀nddownthestreets,Isthaverun-Athousandtisorreinsearbsp;ofone,whoIhave🄘cluded,otbefound；Foreverywhere,notrabsp;ofherbsp;beseen,When,allofasudden，Iturnedabout,That🗫🞨’sher,wherelanternsarefewandfarbetween.
众🂬里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。
413.尚能睡否
慕竹：亚洲首富又换人了，你🂒知道姓甚名谁吗？
明月：知道是谁有意义吗？关乎到你我成长😀吗？
慕竹：茶余饭后的谈资，一点关系都没有。
明🂬月：知道还咋呼啥？🐛🀣搞那排名没必要，八😀竿子打不着边。过好自己就行，无关紧要甭提。
慕竹⛮🝵：还真是有件要事得提，关乎着🌂🟣🟁一些人的健康。
明月：说来听听，一起分析。
慕竹：失眠是咋回事？
明月：你咋就失眠了呢？
慕竹：不是我，是有人。
明月：失眠原因有多种，大🚹😐体不外乎两种。一♻是生理原因，一是心理作用。先要进行排除，不能一概而🇭🛴论。生理原因找医生，心理原因找自己。
慕竹：一🂹📯分为二，界限分明。心理原因占主导，你看应该怎么调。
明月：我从未失眠过，还真是不好说。
慕竹：那先分析自己，为何不曾失眠。
明月：每天坚持锻💋🐖⛡炼，身体状况良⚲🕕好，没有疾病烦恼。很少玩虚拟，接触辐射少，免疫能力强。睡前不看刺激东西，不喝浓茶或者咖啡，就不会影响到入眠。每🙇天学习正常进行，生活做到有条不紊，不大可能扰乱神经，睡眠自然倍感香甜。做到这些已经足够，你说好梦能不相随？
慕竹：我总结了一下，你说到了四点。坚持锻炼，减少辐射，避免刺激，🖄学习生🐯活，有条不紊。
明月：我发现阅读是🈗⚉灵丹妙药，能确保每天都♻有好心情，既🏰充实生活又好梦不断，失眠从不敢刺激我神经。
慕竹：我老爸好像不大对劲，🂒经常三四点钟就♻睡醒，然后就再也无法入睡。
明月：睡不着是不是很伤神呀？