刘枫在恢复🅷🗓满气血后，就在院子内做着《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧⚠💶🖒撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升10🅹🚾0点体魄属性值。
对于🃥🙷这些基础运动，⚠💶🖒刘枫有信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟🞓一百二十个深蹲，十分钟🍻🍎就是一千二百个🖈🐪🂬深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就可🏕🙸🏌以。
过了一会儿，刘枫做完了🜀⚪深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子🅷🗓够大，不然，刘🕦🝤枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了⚬🔝某🝝🌆些人的注意。
就在一💚💖👹道暖流在体内流转🜀⚪开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流消🙌散🅷🗓在刘枫体内后，一道冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔💚💖👹跑中的刘枫🞓立即停止了奔跑，转头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐😆⚲不知什么时候，无声无息的站在了外面🙙。
要是对方不开口说话⚠💶🖒，自己完全没有发现对方。
内心震惊之余，刘枫还是🜀⚪一脸笑容的跟对🞚🔰方摆摆手⚡💿🗫，打起了招呼。
毕竟，昨🙌晚上，刘枫差点就被这个人狠不啰嗦的师姐，给吓尿了。