海边小说屋>奇幻玄幻>白月光回来以后 > 第一十六章 更加地了解
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    见⛵🞱黎珞和贺毅飞上了楼后,看着两个人的背影,众💫🔴人纷纷⛌感慨到,以前怎么看怎么不配的两个人,现在站在一起却顺眼多了。

    因为黎珞说了一会儿要给送包子,而🈶🂰且既然贺毅飞回来了,那他们男人就🉲🋐😜也都快回来啊。

    又说了几句话,大伙就散了。

    王盼♆🆇娣很安静的跟在后面🙉🈧,没再敢说什么酸话。

    她再不知分寸,也还是懂点🅖眼色的,而且刚才贺毅飞对珞傻子的维☒护又那么明显。

    她可以不怕那🅗🆨💆个珞傻子,但贺毅飞……她可不敢惹。

    别说她了,🚫🖑👼就连她家那口子,一米八几又高又壮那大个🌺🄌🌺🄌子,平常在谁面前都是支棱着的,可到了贺毅飞这儿,别说是站在贺毅飞面前,就是听到贺毅飞的名字,都能瞬间变哈巴。

    爬到二楼和三楼之间,黎珞就喘开了。

    她也知道这体质不是一天🙉🈧两天就能改变的,除了咬牙坚持没有别的办法。

    “调整呼☹🄒吸。”贺毅飞刻意放慢了速度,一直在等着她。

    黎珞不仅依言🅗🆨💆调整了呼吸,还稍微🗷☧调了下姿势,🗿♱🌏将腹部收紧,挺直腰背。

    别看只是这么简单的两个动作,但其实却会很🇊🖶累,人运动不累,累☒的是将体态按标准姿势去做。

    人们总是习惯🅗🆨💆于将自己放松于让自己舒服的姿势,比如前阵子火爆朋🎘👚🉛友圈的“葛大爷躺”,但其实所有放松的姿势都会慢慢损伤我们的骨架,让我们的骨架慢慢🁰🉞变形,而骨架的变形又会影响到内脏健康。

    原主的体态现在就有很多的毛病,驼背含胸📄😗🁤,骨盆前倾,最让她不能容忍的是还有点儿o型腿。

    她从发现后就特意开始调整了,但🗷☧这个有🏑🙔时候稍微一慌神就🃴会泄掉,不能时时都顾着。

    那会儿她还考虑要不要给自己🈄做一个背背佳,后来一是材料不齐,二是她以为自己能够自己控制好的。

    可现在看来,她有点儿🙛高估自己了,更准确说是,她高估⛌了原主的体质。🉲🋐😜

    有时候,一些辅助手段真的是挺必要的。

    胡思乱想着🚫🖑👼,有时候分散下注意🛗力,也就不觉得什么了。

    收回思绪,已经到了家门口了。

    黎珞扶着膝盖🅗🆨💆,大口调整🙉🈧着呼吸,朝着贺毅飞做了个手势。

    贺毅飞自然也看得懂,拿钥匙打开了门。

    和中午回来时一💄🏖样的干净整齐,有🗷☧淡淡的肥皂🇊🖶洗衣粉的味道,还有很香的豆角肉馅味。