“娜姐，你看我的头发，是不是比过去好多了？”
赵萌萌起初还不肯相信自🐘🐘己的改变，她赶🞑📟🜉忙叫来了娜姐。
娜姐对着她的脑袋，仔细🐘看了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺☪🂋🍍滑多了，对了，最近你的房间里好像也没有那么多的头🗎发了。”
在赵萌萌脱发🆔🏒最严重的时候🏞，她的家里，简直到处🐵都是头发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，沙发上，床上，随处都能看到一根根的头发。
可现在……娜姐闭着眼睛努力回想了一下，她发现，最近几天里，🝶🏭好像并没有再看到那些糟心的玩意儿。🎂
“而且🖊🐸🄤我发现，我最近的睡眠也好多了，基本上很少失眠，而且睡眠质量也特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状🞑📟🜉态越来越好，还是照镜子的时候，发现不只是发质发量变好了🗻♉，就是气色😭🄧也看着很不错。
她仔细回想了一番，这才发现，自从去小🞑📟🜉山村录完节目回来，她的睡眠变得愈发好了。
哪怕有时候为了工作而不得🏞不推迟睡眠时间，🜀⚪🔉但只要睡着了，她整个人都特别放松。
一觉醒来，她便有种特别解困解乏的感觉，仿佛昨天一整🃤🙳🎛天的辛劳，都因为一场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌萌自打出道后，就很少体验这种感觉。🜀⚪🔉
艺人的作息不规律，尤其是最📑🚆近被网暴，🞑📟🜉心情抑郁、压力太大，她🝶🏭经常失眠。
好不容易借助安眠药🞻🙒睡着了，醒来后也是头晕、心累，那感觉，还不如不睡。
痛苦、疲累、焦虑，她入睡愈发困👹🍮难。如此也就🛇形成了恶性循环。
就在赵萌萌都感受到不安🐘的时候，那些所有的负面情绪竟统统消失🝶🏭🝶🏭了。
一觉睡到天明，睡着了也不会做一些乱七八糟的梦，醒来后🏅🗫🞢，通体舒畅⚓🐼🅈、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记得，你亲妈给你准备了安眠👹🍮的酸枣茯苓百合茶？”
娜姐听到赵萌🆔🏒萌这么说，也仔细观察着对方的气色。
平时她们经🂑常在一起，所以🏞一时也没有发现赵萌萌的变化。
但这会儿，娜姐仿佛陡然被提醒，仔细的看了一番🐵，她禁不住点头，“你不说我还没发现。嗯，你、你的气色果然好了很多。尤其是黑眼圈，似乎都淡了很多呢。📨”