我深吸了口气，站起来看着😥🃞😼斗长老道：🗖🛨“老师，我的资质，算是最差的了吧。”
斗长老直言不讳💐👀道：🝡“资质中等吧，岚当年可比你狼狈🝨🍭多了。”
我笑了笑，接♬着站起来说📌🙞道：“不🌎♦是最差的就行。”
说着，我扶着膝盖休息起📌🙞来，等体力恢复的🜆差不多的时候，我再次跳了上💄🏓去。
时间在这枯燥的重复尝试中一点一🌎♦滴的流逝，转眼间，天色已经彻底暗下来。
此时，我💛💧已经能在竹子上站😥🃞😼立一个小时，身上的酸痛感比之前也🔧🃄轻了许多。
斗长老☡🀽睁开🏜🚹眼睛，说道：“今天到此为止，大家去吃饭休息吧。🔧🃄”
小家伙们如释重负的从竹子上跳了下来，恭敬🜬🅋🄼告别斗长老后便三两成群的朝食居走去。
我又🃛是站了会，接着便跳📌🙞了下来🛕。斗长老摸着胡子看着我笑道：“不错，进步很大。”
“老师，接下来是两个小时吗？”我问道。
斗长老问道：“秦轩，站竹冥🆔想，可有什么感悟？”
我挠了挠头，说道：“老师，很累，而且我浑身上下，酸🈣⛮痛难耐。”
斗长老道：“很好，接下来你🆔要做🌎♦是去感知身上的疼痛，而不是考虑🙲🎕🐺自己要站多长时间。”
我⚣📋🙏若有所思的点了点头，斗长老带着我去食居吃了饭，我们稍事休息，接着便继续修行。
再次站在竹子上，我已经比之前要轻松多了。我按照斗长🈣⛮老所说，开始感知自己身体的酸痛处。
渐渐的，我进入了一种自观的玄妙状态中。
我能清楚💛💧地感知到自己身体内的每一个🗖🛨细胞🜆的呼吸。
时间在这种自观的状态🜘中📌🙞流逝的很快，当我🜆再次睁开眼睛的时候，已经是清晨。
困倦、☡🀽酸疼、疲惫，🝡身体的种种不适都已消失不见，取而代之的是一股厚实的力量。
我慢慢呼出一口浊气，接着😥🃞😼从竹子上跳了下来，然后活动了一下🔧🃄自🕽🏈😆己的四肢。
筋骨间传来噼里啪啦的声响，我仰头大喊了🜆一声，周身舒畅。
斗⚣📋🙏长老也从竹子上跳🝡了下来，他道：“秦轩，你可是体会到这站竹冥想的好处了？”
我⚣📋🙏恭敬道：“老师，苦尽甘来，周身畅快。”
斗长老道：“很好，等🜘你回到禁地岛之后，继续勤奋修炼，相信你还会有其它收🐆获。”