希尔金走后,闻夏就在东江🗃😻🆦市体操🈖♹队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。🗃😻🆦希尔金这几个月交给自己的🌫🁿东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠🕟连接很难，闻夏没有♍🖭完全的把握能🍗在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用🍗,她都要提前想好♩应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体🗃😻🆦操锦标🈖♹赛也🎠💝💲只有一个月。
闻夏也开🜬始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还🗃😻🆦在努力,让她不要放弃🍗。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多🟇🛁🙗大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？📺📺
就像她从来🝙没想🕟过这么快参加世🜪🄺界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有🜝🃆🕢有教练带时安排🈹得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓🜪🄺得够紧,临近🌙⛅比赛强度反而应该相应下调。
自🝋从退🙸🏇役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希🌙⛅尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练🝙,📩🝥🍌还是心态，🜝🃆🕢闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻📩🝥🍌夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什🃛😢🃅么可做的。
电视打开,🝙按动遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不🙸🏇爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得🖓💌🐟很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟🖓💌🐟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在张瑶的指导下还无🈹忧无虑。
可王志华出现，闻夏遭遇职业危🜪🄺机🈖♹。全运会后，她更是跌入谷底。