在他们☎♽眼里,陆兮纤细秀气,确实是漂亮。但漂亮与跑步有什么关系。就算有,那也是相反的关系。大家🁃虽然对陆兮参加项目纷纷表示鼓励,其实打心底都没有奢望她能在比赛中摘拿银夺铜。拿什么好名次。
“能参与就是最大的胜利。”这是班长和体育委员😲🅖的共同评价。
所以陆兮在50米短跑上,跑出来七秒八,都是感觉吃惊非常,因为她看起来就不像是能跑进8秒的女孩子。大家感觉陆兮跑十秒很正常,跑九秒,还不错。跑到八秒🛥🞛🔺,是惊讶了。七秒八,简直就是震惊。
“这样啊。”陆兮从善如流的点点头,答道。
如果按照⚟这个标准,自己⚢的身体还是蛮有爆发力的。初中体育考试,投掷实心球能拿下满分不是没有道理。
“照片都拍得怎么样🙜?”陆兮问起了拍她跑步姿势的事。
“给,整个过程都拍下来⚢了。”负责用单反连拍的同学答道,并将相机递给了陆兮。
陆兮接过去,打开来看。那位拍照🕥🜡的同学是摄影社的,有一定的动态拍摄经验,照片拍摄得很清🍆🅶晰,将她刚刚跑步的一举一动都完整的记录了下来。
她看到这些照片,第一感觉是有点怪异,准确点说是她的跑步姿势有点怪异,或者说有点别扭。
心想着,她抬头看了看旁边围观的几位同学,她们和他们倒🆬💭🕆是脸色如常,好像没有丝毫感🅕🆖🏧到奇怪的地方。
难道只是我这样觉得吗?陆兮心想。
她不知道的🌧是,她⚷🖃的同学们就算是有什么感觉,那也是力与美结合的美感。
陆兮之所以🌧让同学帮忙把她😫🄔☷的跑步姿态拍下来,当然不是因为臭美或者留念什么的,纯粹是想要看看自己的跑步姿势会不会有什么不当的地方。
短跑很大程度靠的是天赋,身🞌💲体的爆发力,但🎺🖍也还是有技巧可言的。
陆兮认为她的身体天赋已经定了下来🗀😟,剩下能🎺🖍做的就是改进跑步的技🝒巧,改进跑步的技巧,无疑是从跑步姿势入手。
在接下来,陆兮又跑了几次,拍摄🕥🜡了几组🝏跑步姿态照片。数量上差不多后就停了下来,帮助其它有参赛🖻🗷项目的同学进行训练。
平坦腹部的最高境界,马甲线不是她的♑🇬🛨目标,她也没有这个锻炼意识🝒。
等晚上回家后,陆兮把照片😫🄔☷传到笔记本里,搜索🝙🛞短跑技巧,将她的跑步姿势与那些真正的短跑高手🜷📜互相对比。
这一对比,陆兮立即就看出来了,为什么她在🎺🖍看到自己的照片时,会觉得自己的🆑跑步姿势怪异和别扭,那是她的跑步姿势很不恰当。
对比出来了问题,要做的就是改进。
完全一样是不可能的,无限接近,能让自己💋🐑跑得更快一些就好。
在知道了那个标准后,陆兮把要求降低了,跑进七秒五就行。
如果让班上同学知道了她⚢居然怀有这么狂妄的野心,估计会🆬💭🕆跌掉一地眼镜。
客厅和餐厅以☬🂠及开放厨房是😫🄔☷连通的,空间够大,陆兮就直接在家里进行🆌🎊改进训练。