躺在住所床上，陈铭只觉浑身上下酸痛不止，特别是双肩，也许是背着陨铁的缘故，陈铭现在感觉自己的肩膀不仅仅疼，还🂊像石头一样y。
但陈铭还不能睡去，他必须x1纳灵气修炼，只有b其他人更加努🛔🜂力，他才有可能在这🔞🁲七个月内将修为赶上🝬去。
而且他也知道，其他人也💛💤在默默努🝈力着，修炼本就是日积月累，一点一滴汇聚江海。
灵气流转，进入陈铭的T内，在古剑剑基身边一绕而过，杂质就消失的gg净净，但这灵气却并未🜒🁧就此停留在陈铭的气海中，而是绕着陈铭的♪🗽身T巡游，将酸痛抚平，然后慢慢融入到筋骨肌肉之郑
剩下的，才最终🌃归🐣🁨🈒于气海，融入那把古剑剑基之上。
肉🞜🔽🆈身与修为，就在这⛬🝠么🁌🄔☽一点点的累积中，逐渐增长...
第二。
陈铭睁开眼时，浑身的🁌🄔☽酸痛早已消失不在，修为和肉身的增长，也让他对今的训练充满期待！🝻🐕
当陈铭走出房门时，却见到一脸不自在，r0u着身T各处的白💼🗈🙩敛。
“白敛，你怎么了？”
“痛啊🗺♂。”白敛r0u着肩膀，“身T到处都疼，特别是🈷🃁这肩膀，昨y的不行，今又感觉要散架了...你昨也训练🌏♰了啊，大哥，你怎么一脸没事的样子。”
“你昨晚没修炼吗？”
“怎么可能不修炼。⛬🝠”白敛道：“你以为我傻啊，等着别人超过我。”
“那⚦你没用灵气修复肉身么？”陈铭好奇的问着。
白敛一愣，“还能这样？”
“你不知道？”
“我怎么知道！”白⛬🝠敛神s💫🔯🄅E不🎅🎩忿道：“我又从来没有锻炼过！”
...
训练场秘境。
“今依旧如此。”楚还是站在相同的位置，“三只木JiNg，三个队🍖🈂伍以上没完成，则任务失败，捣乱者，现在也已经知道自己的身份了。”
楚一宣布开始💖👺🍹，各个队伍💛💤就迫不及待的进🉡🈻🃞入林郑
总结过🗺♂昨日的失败，经历过地狱般的锻炼🉡🈻🃞惩罚，今一定🐖⛜🛑要完成任务！
还好，在今日顾紫茗全心💛💤全意的帮助下，陈铭队只花了一个上午，便完成了任🔕🀚☻务。
一的时间很快过去，日落西山。