听着系统慷慨激昂的电子音,牧🏙🚟🔪留笙饱受挫败的心该死🐵地生起了一丝希望。
想着这破系统虽然不靠谱，但也不可能回👊🖮回都坑他😉。
他抱持着系统与🁟🕸宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》，发现里面哑铃、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包括哪种运动方式发挥作用所需要的最短时间,以及哪几🃂🔺🅨种方式搭配在一起能达到最完美🈪的效果。
旁边还有注🍱解，用到了各种专业名词，牧留笙虽然看不懂，但至少觉得看起来还是像模🎟像样，只是有一点……
“这个训练强度也太大了吧。”
俯卧撑刚做完就要开始沙☻🄧袋训练,不会被沙袋😑干掉吗？
“怎么会呢？”系统尽心尽力地推销自己的杰作，“想象一下你疲惫的双手触碰到柔☡🀸🁥软的沙子，怎么能算是训练呢，那根🏊😕本就是一场完美的按摩体验！”
听系统这样一吹嘘，牧留笙难免有点心动。
“这……要坚持多久啊？”
系统：“15天快速增肌,不坑🏙🚟🔪不骗,值得留恋。”
“1🌹🄄🞏5天？”牧留笙眼睛一亮,但💽又保持着怀疑的态度,“还有这种🐯🃕好事？你别骗我。”
系统嗔怪道：“🁟🕸我什么时候骗过你,我最多……不小心买错了东🈐♈🆞西。”
牧留笙陷入沉思，横竖只有15天，📘咬牙挺一挺就过去了，是男人就不要🛝怕累，为了爸爸的🏱🝻尊严问题,他可以！
权衡完毕👵🍏,正要拍板，牧留笙忽然想起一事，“等等,这个训练的最终效果是怎样的？”
系统热情道：“你等等，我给你找找📘图，方便你更直观地🜊🀛感受蓬勃的力量。”
两秒后，系统发来了图。
一张除了脸全身上下全是肌肉的猛男图。
胳膊比碗粗，小腿当屁.股。
“……”
牧留笙当即陷入了沉默。
系统：“怎么样，惊不惊喜，喜不喜欢？”
“……”
系统：“绝对能把主角受压到起🏙🚟🔪不来，你找回渣攻的🕻骄傲指日可待！”
“我特么待你个大头鬼！”