我深吸了口气，站☢起来看🙅着斗长老道：“老师，我的资质，算是☫最差的了吧。”
斗长老直言不讳道：“资质中等吧，岚当年可比你狼🙈🈚狈多了。”
我笑了笑，接着站起来说道：“🛈不是最🌯🂦👅差的就行。”
说着，我扶着膝盖休息起来，等体力恢🌯🂦👅复的差不多的时候，我再次跳了上去。
时间👖🈵🂮在这枯燥的重复尝试中一点一滴的流逝，转眼间🙈🈚，天色已经彻底暗下来。
此时，我已经能在竹子上站立一个小时，身上的酸痛感比之前也☫轻了许多。
斗长👖🈵🂮老睁开眼睛，说道：“今天到此为🌯🂦👅止😘，大家去吃饭休息吧。”
小家伙们如释重负的🛧🞮🗝从竹子上跳了下来，恭敬告别🏺斗长老后便三两成群的朝食居走去。
我又是站了会，接着🛧🞮🗝便跳了下来。斗🖟📵🟏长老摸着胡子看着我笑道：“不🍵错，进步很大。”
“老师，接下来是两个小时吗？”我问道。
斗🙖长老问道：“秦☢轩，站竹冥想，可有什么🚩感悟？”
我挠了挠头，说道：“老师，很累，而且😘我浑身上下，酸痛难耐。🗊”
斗长老道：“很好，接下来你要做是去感知身🙯上的疼痛，而不🚅🐽是考虑自己要站多长时🅌🅆🄏间。”
我若有所思的点了☢点头，斗长老带着我🌯🂦👅去食居吃了饭，我们稍事休息，接着便继续修行。
再次站在竹子上，我已经比之前要轻松多了。我按照斗长老所说，开始感知自己身体的酸痛📾处。
渐渐的，我进入了一种自观的玄妙状态中。
我能清楚地感⛁🗞🜯知到自己身体内的每一个细胞的呼吸。
时间👖🈵🂮在这种自观的状态中流逝的很快，当我再次睁开眼睛的时候☫，已🍵经是清晨。
困倦、酸疼、疲🏰🝱惫，身体的种种不适🖟📵🟏都已消失不见，取而代之🚅🐽的是一股厚实的力量。
我慢慢呼出一口浊气，接🙅着从竹子上跳了下来，然后🙈🈚活动了一下自己的四🄳🁩🈝肢。
筋骨间传来噼里啪啦的声响，我🛈仰头大喊了一🙯声，周身舒畅。
斗长老也从竹子上跳了下来，他🛈道：“秦轩，你可是体会到这站竹冥想的好处了？”
我恭敬道：“老师☢，苦尽甘来，周身畅快。”
斗长老道：“很好，等你回到禁地岛之后，继续勤奋修炼🐌⚀，相信你还会有其它收获。”