“为了庆祝我即将瘦成🎱🔻一道闪电，我决定晚上带你们去吃顿好的。”程🟁安一脸豪迈。
赵香云：“你刚刚不是说，等你👓🈝瘦🍐了再🔕吃吗？”
程安一噎，刚刚他好像是这么说来着。
“那个……之前是你和老😵🅭江请，现在是我请，不一样的。”程安给自己找了个理由。
一旁的赵爱国恰好路过，忍不☙住问：“什么不一样？”
程安：“付钱的不一样。”
赵爱国：“！！！”
晚上那顿饭，到底还是没有去外面吃成。
既然大家铁了心了，让程安减肥，自然没有因为就这么一顿饭，就让🅇🄛♼他有放松的机会。
晚🙁🙟饭从大鱼大肉改成了清粥小菜，另外再让江卫民陪⚜💑👌着他运动了一个小时。
回来的时候，程安跟泡🎱🔻在水缸里的人一样，全身都是汗。
一边喊累，一边嚷嚷江卫民不是人。
江卫民压根不理他🅣🈚🅣🈚，直接扔给他一🍐张训练菜单，每天要运动多久。
另外，赵香云也给了他一个减肥食谱。
能够让他稍微吃饱的同时，又不增加脂肪。
“你们两夫妻，果然是天生的一对儿，一个比一个狠！这什么啊？水煮鸡胸肉，水煮花菜，水煮牛肉……怎么都是水煮啊！”
程安喜欢吃高油高热量的。
什么猪蹄儿，红烧肉，他的最爱。
赵香云：“这食🙙谱是唯一能够让你放心吃，又不怕胖的，你要是不愿意，那就喝粥吧！”
程安：“！！！”
……
程安在首都的最后一个晚上，凄惨又悲凉。
隔天🆁一早上起来，全身的骨头☙，👓🈝都快散架了一样。
从手臂到大腿，就没有不酸痛的地方。