海边小说屋>奇幻玄幻>给我一支烟2 > 18章 、走就走
    根⛣据事先的约定【因为陈昴的酸梅汤大火所以他请大家聚餐】,周六的晚🞨🖬餐,相关人员的晚餐都不要提前吃,只要电台里宣布陈昂的酸梅汤上榜消息,所有人立即直接去酒店汇合,晚上就可以享受一顿由陈昴jg心准备海鲜宴。

    今天的大餐主角就是龙虾和生蚝,上市的旺季是678三个月,现在是七月中旬,真是吃海鲜的绝佳季节。而且这个季节的生蚝非常有营养价值,生🌹🄃🞋蚝富含维生素、钙、磷、铁、锌、硒、核酸、牛磺酸等营养物质,广受大众的喜爱。欧洲人称生蚝是“海洋的牛奶”,其中含18种氨基酸、糖原、牛磺酸等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。其钙含量接近牛奶,食用后有助于强筋健骨、预防骨质疏松等,其铁含🝚🋰量为牛奶的21倍,有预防贫血的功效。生蚝中含有的氨基酸、碘等物质还会使血液循环功能得到改善,能解决更年期女性的手脚冰冷问题。

    这样不仅美味有了营养也有了,真是完美。

    而为了选到上好的食材,陈昂骑着电动车🖀🏞🛋,跑遍了几乎整个龙城,寻觅⛠🛷♞了八处水产批发市场,jg挑细选了🃐🖽😂十斤左右的大个虾,五斤左右的小虾,还有5斤生蚝,皆是产自上好水域的海鲜。

    这最后一批上市的龙虾当然价格不菲,不过有酒店🄹🂞报销,陈昂花起钱来没有丝毫压力,而且自己也没有小气,连大蒜辣椒和食用油都重新采购了一批,又🆦👵jg心准备调配出爷爷笔记上提到的4号鲜辣酱,在厨房里准备了一整天。

    天sè已黑,晋绥🝇酒店大门口虽然摆着停止营业的广告灯箱,却迎来了一群叽叽喳喳笑个不停😫的女生。

    掀开卷帘,🇊微微的凉气迎面扑来,店里开着温度适宜的空调,正对着门吹着凉风的大排扇,让走🆸🔕出一身细汗的美女们齐齐轻呼一声☂☑“哇……”

    配菜刘东混迹在美女群中,简直就是乐无边,得得得跑到电🟀🚇扇边,将风力按到最大,得意的🌻🄒☩说道“各位🉸🌆☚姐姐们请坐!冰柜里有喝的,随便拿~”

    众女嬉笑不已,几个较熟的小姐♎姐还真的不客气,打开可乐冰柜,招🃅呼众女挑选,可一行六七人,放过🉸🌆☚诸多酸nǎi呀,可乐呀,果汁呀什么的全不顾,眼睛齐刷刷对准了摆在最下面空格里的几个大玻璃瓶,娇笑着将它们捧出来。

    “唉唉唉,省点儿省点儿……其他小姐姐还没来呢,给🍥她们留一口嘛~”刘东有些急了,生怕自己的女神没🃐🖽😂得喝的,晃动着一身小肥肉,想上前抢下一瓶,可又不好意思伸手,自觉打不过这群娘子军。

    “哈哈……别装了,知道你喜欢林白,不🖀🏞🛋就是想🞋💢给她留着⚋🏳嘛!

    “⛣哎呀我的林白姐呀~你怎么还没📂回来呀~人家等的好🍥辛苦哟~”

    “嘻嘻……小胖子,要想追🏻咱们林白姐,你可得加油哦!”

    打趣了一番,看到刘东尴尬又甜蜜的样🗧🝿🐾子,一📿等人笑的东倒西歪,这才想起,是不是要和正在后厨忙碌的大厨师打个招呼。

    陈昂早就听到⛭🝫前面的动静🆿🕕了,不过他在忙着用牙刷清洗虾腹,不方便🃅出来迎客。

    “哇~这么多龙虾还有生蚝呀!今天有口福了有口福了!”女生们凑到后厨门口,一眼就看到了两大盆龙虾🃐🖽😂和生蚝🂌。

    其实呢生蚝和龙虾做法再简单不过。

    生⛣蚝:准备生蚝,去盖,蒜末3g、葱末5g、辣椒5🍥g;

    2、碗中🔥🂰倒入切好的食材,加入生抽3g、盐2g,搅拌均匀;

    3、生蚝放入烤盘,淋上酱汁,放入烤箱;

    4⛣、18🔥🂰0°c上下火😮🄳🁬,25分钟,出锅完成

    也简单平常看一下就基本上学会了。

    龙虾:1将洗净的大龙虾放大盘♎上,上蒸笼用旺火蒸💜💮🕊10分钟至熟取出;

    2姜切碎成蓉;