希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年🌺🄌轻的教练当助教，辅助她训练。
教练🁇🃩离开，训练还要🕽🏆继续😼。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把⛜🛒🛱握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调🔀♆整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这🙒个时间,距离全国体操锦🖱🖛标赛也只有一个月。
闻⛵🞭夏也开始做准备👭，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备🕽🏆,他😼还在努🖱🖛力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备🐟🁈还是要准备，万一有个万一呢？
就像🁇🃩她从♱🌊♃来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排♱🌊♃训练肯定就没有有教练带时安排得🟌那么🌺🄌紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平🛖🜘日抓得🚤🕖够紧,临近比赛强度反而应该相应下🄫🀣调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过🁆🃣🙧度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难🚤🕖得🔀♆的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来♱🌊♃,闻🏁夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多🙒出娱乐休闲👭时间，该干什么？闻夏发现还真的没🎡什么可做的。
电视打开♱🌊♃,按动遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电🜾影😼不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得🐟🁈很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她🌬会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这🜃些趣事傻乐。
当然，那时候的闻👭👭夏在张瑶的指导🚤🕖下还无忧无虑。
可⛵🞭王志华出现，闻夏遭遇职业危机。全运会后，🌺🄌她更是跌入谷底。