海边小说屋>奇幻玄幻>决战东北 > 一十九章 : 通话
    “操练开始。”沈言示意裴向东、卫重安归队🉺🌙,“体能项目五公里越野项目正式开始,时🈣⛯🝼间为一刻🝏🊇半钟。”

    沈言按照大家排成的队列,示意大家排成十列,齐头并进☦跑了🆐🎪起来,等大家都跑起来后,沈言跳下高台,示意常武、章盛记录大家的时间,无瑕无垢记🔐录最后一百名是谁,随后原地轻轻的跑着,轻轻的原地跑着,然后猛的冲向前方的队伍。

    沈言清楚自己的体质没这些兵痞强🙊🈯🁵,🆯而且自己起步也比他们晚,想要赢他们并不是一件容易的事,自己是想要赢他们,还是没肉吃🈵🂬?沈言一边追赶一边无聊的想着。

    “兄弟们🃶🜒🁡,想吃肉的就加快速度奔跑。”沈言追上最后一名士兵时,胸中感觉到有🊕🐈些发闷,喉咙里也感觉到咸咸的,呼吸也略有一些急促,为了鼓舞大家的士气和激情,沈言不得不深深吸了口气🙳🎙👤,朗声喊道。

    沈言的鼓舞明显提升了大家的激情,大家的身体素质虽然很好,但这么长的时间没有良好的操练,也没有经历过越野奔跑,因而在速度上明显就上不来,但沈言的鼓舞之语钻进大家的耳中,好强的心思在每个人的心中发芽,明显加快了脚步,虽然有些士兵的呼吸明显出🇧🚿🙊现了急促和紊乱,但他们仍在坚持着,没一个人停下来。

    “兄弟们,曙光就在前方,我们不能气馁,想想这些时日我们遭遇的委屈,受到的不公平待遇,我们更应该坚持🅑。”跑了一般的路程后,沈言感到胸前更加的气闷,已然超过了近三成的人,望着身边或身后逐🜎🁃渐掉队的士兵,🙺🏙沈言继续鼓舞、继续打气。

    “哇靠,终于到终点了。”沈言的双腿仿佛灌了铅,酸痛不堪,很🉽想躺下了休息♃,可见到身边东倒🝏🊇西歪的躺着许多到达终点的士兵,沈言的眉头轻轻皱了一下,尽管自己也很想躺下休息,可躺下非但不能得到良好的休息,反而会对身体产生不良影响,“兄弟们,都站起来,原地慢跑几分钟,至于原因,稍后我给大家解释。”

    “千总,🃶🜒🁡为何不☵🃱能立即坐下来休息?”裴向东率先抵达终点,浑身酸痛,本也想坐下休息,但多年来养成的坚毅风格,强🂗忍着酸痛,原地站立,仿似他手中的枪杆那么挺拔。

    “这个涉及到人☵🃱身体的血液循环。”沈言等五百士兵恢复了一些疲倦后,让大家里三层外三层的席地而坐,自己坐在中间,稍微组织下语言,将长跑后为何不能立即坐下休息的原因简单的说给大家听。

    人体随着奔跑而导致心血管机能🁑🅃🃻活动加强,骨骼🕿🏖🚆肌等外周毛细血管开放,骨骼肌血流量增加,以适应身体机能的需要,而运动时骨骼肌的节律性收缩,又可以对血管产生挤压作用,促进静脉血回流。

    当人体在停止运动后,如果停下来不动,或是坐下来休息,静脉血管失去了骨骼肌的节律性收缩作用,血液会由于受重力作用滞流在下肢静脉血管中,导🍛🈲🂑致回心血量减少,心输出量下降,造成一时性脑缺血,出现头晕、眼前发黑等一系列症状,严重者会造成休克。

    “怪不得我刚才感觉到头晕眼花呢,原来这里面还有这么多门道。”覃槐安粗矿的脸上难得浮现一丝赧🝌🉰颜。

    “不要羡慕哥,哥可不是传说。”🙊🈯🁵沈言微笑着望了覃槐安一眼,望着众人眼神中闪现的一些小星星,“其实这些都是我在家乡时跟一个游方郎中学的。”

    “🁷🊟👦之前就说过最后一百名晚上没肉吃,等名单统计出来,就让你们眼馋。”沈言站起来扫视了众人一眼,面带着淡然的微笑,“好了,玩笑归玩笑,事情还得做,大家原地休息一刻钟,然后再跑回原地。”

    “千总,不会吧,还要跑,我们这种跑法🕿🏚🚬能为我们提升战力吗?”郭进弧的眼神中浮现一丝不耐烦,一丝怀疑。

    “为何还要跑,训练越野长跑是否对提升战力🉺🌙有效果?”听到郭进弧的疑问,沈言嘴中低声的呢喃一句,随即眼神正色的🂗说道,“看来你们之中有此疑惑的不知郭进弧一人呀,那我就借着郭进弧的疑问,为大家解释一下。”

    “越野长跑表面上除了能增强体制外,其他并无用处,但是,请大家想一想,如果我们遇到了一场恶战,除了兵器装备等,我们凭借什么活下来,甚至取得这场🂹📬恶战的胜利?”沈言带着期待的眼神扫视了一圈,未等别人回答,接着说道,“想要在恶战中存活下来,最大的依赖是自己的实力,实力的体现则是你们的身体素质,所以不要小看眼前这个看起来没有用途的越野长跑,或许未来就是靠这个不起眼的长跑让你们活下来。”

    “千万不要小看了任何一个训练项目,或许眼前你们见不到什么效果,但将来或许就是救命的本钱。”望着大家的眼神中仍有一些疑惑,沈言趁热打铁的说道,“我们都希望训练提高自己杀敌的本领,提高刀枪剑戟的使🏙🚠🔰用水平,提高自己的实战能力,但这一切的根源是什么?是我们的身体🗬素质。”

    “还有疑问吗?”沈言面带着亲和的笑容望了大家一眼,见到大家的脸😪上都浮现一丝思考之色,随即淡淡的笑了笑⚠💱🕫。

    “没有了🃶🜒🁡。”郭进弧铿锵有力的说道,随后大家一起🇹朗声吼道。

    “🁷🊟👦没有,那就跑回去。”沈言淡然的笑了笑,随即率先向远点奔跑。

    一众士兵望着沈言率先奔🂃🌅☒跑的身影,相互对视了一眼,有的人咬紧牙关,有的人无奈苦🏻🟐笑,有的人面露沉思,神情不一而足,但不管是哪一种神情,最后都跟着前面那个并不强壮的身影奔跑了起来。

    常武、章盛站在终点望着五百士兵先后跟着沈言的身影向原点奔跑而去,两人相互对视了一眼,都冲对方的眼神中看到了惊讶,短短两天的时间,沈言竟然神奇的获得了这些兵🂘🏇痞、刺头的心,即便是有着多年领兵经验的老将都不一定能征😰🄾服这五百士兵,获得他们的认可。

    沈言身上到底有着怎样🗯🟅🚰的魔力?不论是常武还是章盛都心生好奇,随即也迈开脚♃步追赶起沈言的步伐。