海边小说屋>奇幻玄幻>梅茹回忆录 > 第二十八章 刘昊今后数年的发展大计!
    听着系统慷🏊😛🏊😛慨激昂的电子音,牧留笙饱受挫败的心该死地生起了一丝希望。

    想着这破系统🝉虽然不靠谱,⚄但也🔃♡🊀不可能回回都坑他。

    他抱持着系统与宿主之间最后的信任接收了🋯🜵🆡《臂力训练计划》,发现里面哑铃、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包🏰🝳括哪种运动方式发挥作用所需要的最短时间,以及哪几种方式搭配在一起能达到最完美的效果。

    旁边还有注解,用🝂🈘到了各种专业名词,牧留笙虽然看不懂,但至少觉得看起来还是像模像🆴📵🟑样,只是有一点……

    “这个训练强度也太大了吧。”

    俯卧撑刚做完就要开始沙袋训练🔃♡🊀,不会被沙袋干掉吗🌰🂱?

    “怎么会呢?”系统尽心尽力地推销自己的杰作,“想象一下你疲惫的双手触碰到柔🏥软的沙子,怎么能算是训练呢,那根本就是一场完美的按摩体验!”

    听系统这样一吹嘘,牧留笙难免有点心动。

    “这……要坚持多久啊?”

    系统:“15天🔍⛀快🝂🈘速增肌,不坑不骗,值得留恋🟙。”

    “15天?”牧留笙眼睛一亮,🔃♡🊀但又保持着怀疑的态度,“还有这种好事?你别骗我🏥。”

    系统嗔怪道:“🔍⛀我什么时候骗过你🎌🏪,我最多……不小心买错🖣🔞了东西。”

    牧留笙陷入沉思,横竖只有15天,咬牙挺一挺就过去了,是男人就不🉘要怕累,为了爸爸的尊严问题,他可以!

    权衡完毕,正要拍板,牧留笙忽然想起一事,“等等,这个训练的最终效果是🗫🞦🖜怎样的?”

    系统热情道:“你等等,我给你找找图,方便你更直观地感受蓬勃的力量。”🗫🞦🖜

    两秒后,系统发来了图。

    一张除了脸全身上下全是肌肉的猛男图。

    胳膊比碗粗,小腿当屁.股。

    “……”

    牧留笙当即陷入了沉默。

    系统:“怎么样,惊不惊喜,喜不喜欢?”

    “……”

    系统:“绝对能把主角受压到起不来,你找回渣攻的骄傲指日可待!”🉘

    “我特么待你个大头鬼!”