又是做火锅，又是酿酒，忙了一天，公良累的要🏇😀命，就躺在床上想睡觉。可不知怎么回事，想睡又睡不着。
或许是因为最近整天吃肉的原因，他感觉浑身有力，手微微一抓，就有一种气力充盈、只手可破苍天的错觉。这种力气萦绕身上，让他精力⚣充沛，想睡又睡不着。
但这种力气却并不实在，很虚，就像面团发成☕馒头，别看那么大，其实没几两重🟋🛨。
睡⛏🙙不着啊🚙📰！公良仰躺在🗯🟄床上，看着石头屋顶。
忽然，他想起以前读书时候的一件事。那时他还是青春少年，看多了武侠故事，对里面铁头功十分感兴趣，就依着武侠故事集中的广告买了一本练铁头功的🞝🕉🇵武功秘籍。据那秘籍介绍，起先要用装沙子的袋子拍打头部；久而久之，等头部有了承受力后，就改为木棍敲打；等木棍敲打没有感觉后，就可以改为铁棍；到铁棍敲打无事，那铁头功就练成了。
那时🎛👯人傻，他还真的依照那秘籍指示🔯🄋🟏缝了一个长棍般的沙袋敲打头部。
只是敲了一阵后感觉头🗯🟄有点晕，就把练铁头功这事给放弃了。🍬😊🍬😊
这时想起这事他并不是为了练什么铁头功，而是那练功的方法可以拿来借鉴，就是可以用木棍敲打身体，就📢🜤像打铁一般，一点一点的将铁锻打成精钢，把身体里那些虚浮的力气打出去，免得一身力气充沛，💿🗩🞓精力旺盛得睡不着。
想做就做。
公良🎛👯一把从床上坐起，去厨房找了根木棍开始在身上敲打起来。
也不知是不是天生贱骨🗯🟄头🔄，这样敲打🔯🄋🟏了一阵后竟然真的感觉全身舒服了许多。
将全身上下敲打一遍，力气也发泄得差不多，他就坐回床上，开始每天睡觉前的打坐，五心🏫🝆🈷向天，闭目瞑心，忘记所有。只是片刻，他就进入空空亦空的杳冥之境。
他不知道，当他进入这个境🙆界的时候，原本蛰伏在他☨丹田中的一丝气体随着他的呼吸动了起来，开始随着他身体的气血流动，拂去他敲🐆♏打身体留下的伤痛和瘀伤。
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一早醒来🚙📰，公良感觉全身清爽，那力气暴涨虚浮的感觉明显减弱了几分。
看来用木棍敲打身体真的可行，⛝🛜以后每天晚上都🏇😀要敲一下，说不定还能练成传说中的金钟罩铁布衫。🕑
起床后，他拿了一根在石头上⚔摸得起毛的所谓牙刷就盐刷了一下，又洗了把脸，来🞲😈⛂到外面。
在这原始部落，没人刷牙，更没人知道牙刷是什么东西。不过有人会拿一些树叶或者树枝嚼，那种树叶天然带着一股清香气味，能起到清新口腔的作用，公良有时也会用。但那东西要用新鲜的才好，公良懒得天天一早跑去摘，所以大部分时间他都是用自己树枝磨的牙🂼刷就盐刷。
来到外面，天色还早。舒展一下身子，感觉♲🌗⚳身子绑绑的，就在屋前走廊打起了拳。🞲😈⛂
以前写书时候感🜌觉身体素质下降，所以就买了一些教拳法的书，有太极、八极、咏春、形意等，可惜最后他只学会了形意五行拳。因为这个最简单，其它都太复杂了。形意五行拳，钻劈崩炮横，简单的要命，尤其是崩拳，就是一个直拳半步打来打去，最是容易上手，这无疑是懒人的福音。所以公良记得最清楚🟋🛥。
钻劈崩炮横🅖🆥，🖬🕫一拳一拳，早已明了于🔯🄋🟏心，一步一拳，十分熟练。
一通拳打下来，顿时感觉人精神了许多。
“阿良，你在🖬🕫干嘛？”小石出来看到🔯🄋🟏他在打拳问道。☨
“锻炼身体。”