光第一阶段，陈凡就觉得自己的双臂有些不听自己使唤了，尤其到后面投篮的时候，陈凡觉得自己两只手臂都又麻又痒又痛🌒⚇，因为是在规定🆚时间内投中1000个中投和1000个三🗐🚵分。
所以陈凡全程使用了快速出手的方式，命中率比那种有调整准备🐆♊的🆄🍁🅄自然会差一点，但是胜👍🚎在速度上，几乎快一倍的出手速度，命中率哪怕下调10%，在训练中也是能够接受的。
就这第一阶段，陈凡就已经🐵🄎🟦使用了近2小时，到后面全是靠斯密斯·奎克的言语激励。
陈凡之前觉得自己在做完力量和训练后加练投篮应♌该算是对自己挺狠的了，在身体已经没有太多体力的前提下，通过频繁的出手锻炼自己的肌肉记忆能力，从而提高自己平时的三分球命中率和稳定性。
而今天的1000个中投跳投和1000个三分跳投其实到后面的训练效果和原理跟陈凡之前的方式一样的，只是这个更狠🌒⚇。
做完第一阶段之后，陈凡开始⛯🐋吃马库斯·爱德华给他准备的营养早餐，早餐倒是挺美味的👍🚎，陈凡大快朵颐，他从来没有这么深刻的感知到，原来早饭可以这么好📚🛝吃。
当🝱🎻然有可能是因为他终于可以休息了这个原因也有部分加成。
等陈凡吃完早饭了，也只不过只是早上6点半，陈凡敢打赌，现在这个点的洛杉矶，起码有一大半💟📇😮人还在沉睡之中。
原本科比也是陪同着一起吃早饭的，😈⛁🗙只是后来估计是谁找他，所以先是拿着手机打字了一会儿，随后电话铃声响起，科比稍微走远了几步，开始接听电话。
脸上的笑容还是挺开心的，也不知道在聊些什么，陈凡一边吃，一边在内心猜测到。
家嫂？有可能，毕竟两人的关系这么好。
等科比回来之后，笑着对陈凡说道。
“有两个消🌠🀝♛息，恩，两个都是好🚶🗼的，你要先听哪个？”
“嗯？有什么区别吗？”
“好像还真没有……”科比反应过来，🜹显然是平时一个好消息一个坏消息说习惯了。
“第一个好消息就是，你昨天的体侧数据我昨晚让♌奎克发布到网上去了，引起了很多人的讨论，🁭他们都在怀疑这份体侧数据的真伪性。”科比看着陈凡🔓⛷说道。
“哦！”陈凡点点头，继续吃着早饭，世界上有🖾😏⛽粉丝就会有🀝♗黑子，这种只是因为你的能力而质疑的人其实已经非常不错了。🌒⚇
不像那些为了黑而黑的人，面对这种😈⛁🗙人🜹只能选择无视，不然你在他们心目中，🛺“你在呼吸”这件事情都是罪不可赦的。
“你怎么一点🚻😡🂺都不着急，不义愤填膺啊？”科比好♌奇地问道。🐞🀿
“我？”陈凡指了指自己，随后笑着说道：“我🖾😏⛽的成长历程中，被人质疑被人歧视的⚗👠经历很多啊，都是这么过来的，早就习惯了，我觉得别人怀疑我很正常啊！”
“好吧！”科比一脸被陈凡打败的🜴表情，不过随后脸上又恢复了开心的模🖍👙样。
“我刚才在我自己的ins和推特上上面都转发了你的体侧数据图，并且说以我的曼巴精神🅹🚴来做担保，你的体测数据，每一项都是真的。”
科比的🞰这番举动几乎可以说将一整宿都争论不已🖾😏⛽的网络群体瞬间给安抚下来了，因为⚗👠科比亲自发言，证明陈凡的体测数据都是真的，直接给这个造成纷争的话题盖棺定论。
这所造成的轰动，让陈凡的知名度直线上升，不过陈凡还🆣没有这方面的感觉。