海边小说屋>奇幻玄幻>亚洲国产综合另类小说第一页 > 第二十三章 堂而皇之地威胁
    “先不要站,吃饭之后,要小坐一会儿,因为你肠胃还在蠕动消化食物,这是个惯性,你站起来改变了这个惯性,就有可能使得肠胃下坠🆋,但如果久坐不动,反而使得肠胃胀气,这个时候,你就要喝饮品来助消化。”欧得利再次教授细节上的东🔖🀪⛎西。

    “饮🔼🅺🋧品?”苏劫并没有找到什么果汁什⛞🛣🞏么的,他🖧在餐桌上吃了水果。

    “最好的饮品,就是你的唾液。”欧🚂🐢得利双手轻轻按照呼吸节奏,按摩自己的腹部,“腹部有几个穴位,穴位是你们中国医学独有的东西,非常神奇,在我们的科学之🏟🛓🛿中,称之为神经元集中的敏感点,你按照顺序,轻柔的按摩中脘,大横,天枢,气海,带脉这几个穴位,一边轻按揉,一边分泌出来唾液,吞咽下去,这样就可以使得肠胃蠕动消化更加有动力,是你们中国功夫中的小细节,也是个养生技巧,更符合科学的原🁹🊮理,直到你觉得进食的那种快感完全消失,肠胃腹部没有了丝毫胀感这才停留下来。”

    苏劫照样学习着,他没有想到,一个简单的吃饭,就蕴含这么多🅋🅃🃺学问,在他的心里,丝毫没有小瞧这些细节,相反他非常重视,下定决心,一定要好好做到。

    消化完毕,欧得利这才让他站起来活动。

    来到院子中,欧得利先让苏劫围绕院子慢慢散步🖧,走了一小时的圈,吃饭的食物彻底消化干干净净,这才让苏劫再次练习“锄镢头”这一招📽的👰🌢动作。

    这次他🈹🃐指点得认真,任何细节不对的地方,他🖼😀都立刻上去纠正,直到苏劫把这招练习得工稳纯熟才停了下来。

    “该睡午觉了。”

    看苏劫有些疲劳,欧得利就教他睡觉。

    在这院子里有厢房,是古代的一建🕶🎊筑格式,专门为👀客人准备的。🅋🅃🃺

    欧得利让苏劫大字躺在床上,☶🃵🜉竭力撑开,头,四肢,好像被马拉扯似的。

    “我现在教你的,是印度古瑜伽,密宗断灭生死法中组合的东西,叫做大摊尸法,但我小小的做了下改进。你现在大字躺在床上,头,双脚,双手,竭力向外撑,想象自己被五马五马分尸,岌岌可危,你竭力抵挡,但是终于无能为力,被四分五裂。这个时候,你感觉自己死了,是个尸体,但实际上你还活着。这个时候你一片安宁,表象为尸体,知觉还在。你以尸体的身份,活出真正的自我,死过一次之后,还活着,你就可以放下一切。一切都是那么美好,一切都可以放下,这种心态之中,你会大安宁,放松到达极限🅻🋱🝆。”

    欧得利的声音🊷,似乎有某种催眠的效果,苏劫跟着他的节奏,开始四肢头部猛烈拉🌏♪🋉升,陡然一下,似乎真的死了,就🆊这样安宁的睡着了,呼吸平稳,绵长。

    “这个孩子是我看过🄼🂶📔最有资格和头脑的,而且冷静,不冲动,还有正义感。但这么快就进入了状态,难道真是个天才?🉀🄐☘”欧得利看见睡觉过📽去的苏劫,他看中的原因就是因为那买水的小事。

    这件小事,就充分的看出来🜍🀼苏☶🃵🜉劫的智慧和正义感。

    随后的对话之中,他看🜗🂒出来了苏劫的坚持和坚强意志,还有领悟力。

    普通人,就算是教他,他也很难坚持下去。

    而且在交🅁谈之中,他觉得苏劫是一个有强烈执行力和规划的人🎁🎋🏤。

    “最重要🅁的是,大摊尸法能够第一次就进入🔿🆔🏕状态的人,万中无一,他居然可以?直接就领悟了以尸体的状态活下去,这样下去,他有可能就到达物我两忘了生死的精神状态,这种心态训练,就不🏻是人工智能所能够涉及的。”欧得利的脸上出现了笑容。

    睡了两个小时,苏劫自然醒来,简直🚂🐢浑身清爽,似乎💾从来没有过这样的舒服,他的心态活泼泼的,似乎什么都可以放下,什么都可以满足,时时刻刻都轻松愉快。

    “你还要答应我一件事情,我训练你的事情,你暂时不要说出去🅋🅃🃺,每天抽时间,秘密来训练。还有,如果以后有机会,我希望你能够打几场格斗赛,🌟然后说我是你的教练。”欧得利提出来了要求。

    “好的。”苏劫想想,点了点头。

    欧得利🈹🃐似乎是某种计谋得逞了,脸上🚂🐢微笑着。

    “今天教你的东🅥西,你好好的理解消化,按照这个训练,就可以受益终生。不过要学习武功,这远远不够。这样,每天你有时间就来这里学习吧。只有一个月的时间,一个月之后,我就要离开这里了。”欧得利摆摆手。