参松查考传过来的炼体功法。
一共式的动作，配合呼吸。
每练成式是一层，练到十层后，全身气血大增，身体机能强📼☥化，筋骨强韧，接下来把最后八式一气呵成打完，就完🏏🙇🈕成基本炼体了。
这样的身体强度，足以修练到练气期完🛁🙗毕，也就是正经🍐打通。
“松仔，”周胖走过来拍了拍参松的肩膀。
“我已经练到了八⛪十三式，这中间也是小有心得，不懂就问我。”🟆🚵周胖豪爽说道。
老张赞道：“这🏰🝰周道友🎌🏬确实颇有慧根，他以前🁰不懂武艺，能炼体这么快，确实是一等一的资质。”
虽然老张练的速🏰🝰度更快不少，但那是因为老张的武道底子极好，况且他的气血筋骨本就有一定程度的锻鍊过。
周🍁胖以一个不通武艺凡人能炼体这么快，在老张眼中相🍐当不📼☥错了。
周胖腼腆一笑：“那还是清璇尊🀷🁙🆋者教的🛁🙗好啊！”
参松回过神来，仔细查看这式动作。
他的脑海中⛪🝎，式动作好像小人书一样，动作起来，🛏形成一套连贯的动作🚬🖛📕。
看完了一遍，参松⛪感觉心头火热，忍不🛁🙗住跟着做了一遍。
紮马，分腿，按指，旋腰，倒钩
参松感觉浑身舒畅，筋骨舒展开来。
全身说不出的舒服痛快。
旁边周胖与老张已经像看着怪🉅🄾🃊物一样看参松了。
人家都是♊一式一式练，这参松居然一口气就这么串起来🍐练下去了。
一刻钟过去，参松堪堪打完式，抱拳吐气。
他感觉全身热腾腾的，🎌🏬身体里头似乎像蒸炉一样。
辜葛跟周冷都跑来了。
“小伙子！不得了！”辜葛惊道。
墨有接着说道：“这边灵气浓度🀷🁙🆋提升🐮🃎🖧了，至少提升十倍！🄳🁥🇸”
本来这天外天，虽然生机旺盛，但是灵气并🗩🞏📎不充足，比之元潜大陆，还🚬🖛📕要差上一截。