“会。会尽量呆在室内不出🈒♕去，关🗂😴🅣上窗户拉上窗帘，如果难以入睡，也🏔🙳会尝试喝点酒。”
她狡黠地看着他，“不是喝一点吧。”
余溏没有再否认，“对，会喝醉。”
岳翎喝了一口茶杯里的水，撑着下🗂😴🅣巴继续解释，“这种类似的回避行为，会同时阻碍条件化的消退，导致恐惧的产生和不断恶化。这也是行为治疗法的理🐕⛒🙶论基础。你前期如果接受过脱敏性治疗的话，你的精神科医生应该给你解释过，什么是我说的条件化消退。”
余溏快速在🈶💜笔记本上写下她说的关键词，“我基本能理解。”
“所以，现阶段的恐惧症治疗其实是一种自我意识的对抗🞁👈，精神科医生能给你的苯二氮卓类药只是辅助🞬🗓缓解病症发作时的焦虑情绪。你的医生有让你尝试过劳拉西泮、艾司唑仑或者阿普唑这几种药吗？”
“有建议过药物治疗，但是……”
“你的职业不允许？”
余溏看着笔记上的字迹，点头，“对，而且得发作的时候，我的感受不是焦虑，就是恐惧。”甚至还有一点……”
他逼着自己去😽回忆，“甚至还有一点愧疚。”
“愧疚？”
岳翎拿起水杯，一不留意撞到了🕅余溏的胳膊，他手里的钢笔没握稳，一下子滚到了沙发底下。
“我捡。”
“没事我捡。”
他说着已经打开手机的🆜闪光灯，挽起衬衣的袖🂄🌌子，弯腰趴了下去。🐥🁹
这世🄘上沾染🈶💜尘埃之后能清白的东西，只有修养。
岳翎看着余溏袖口上的灰尘，突然想要收🙅回之前说过🀰🀟的一些话。🐛🀤⚕
余溏掏出笔后就重新蹲回了刚才的姿势。
“你将🗭才说，恐惧症🀻🂃🌇的治疗是一种意识对抗，具🐼体是什么对抗。”
“也可以理解成⚱和诱因的对抗。你还记得你是从什么时候开始恐雨的吗？”
“高三那年暑假。再具体我就说不上来了。”
“你在那年的雨天遭遇过什么吗？🗂😴🅣或者你自己🂄🌌做过什么。”
余溏低头，“我那年遇到过一次车祸，🎉🏔🙵但我记得那天没有下雨。”
岳翎架起腿，😽尖头的鞋尖离余溏的🗂😴🅣膝盖只有两三🐼厘米。