楚齐光回味着刚刚入定的感觉，开心道：“修道这么☿🅇简单？没有什么灵气、金丹、元婴这些玄之又玄的东西吗？”
“简单？你😥🃟知不知道就是刚刚这一步，不知道拦了普通人多久。要不是你有宿世智慧也不可能这么轻松。”
乔智解释道：“至于玄之又玄的东西，那都是真🚲🗒正的高手才能领悟的。因为人类的语言已经无法描述他们所达到的境🂃界，就你现在的水平去学那种东西是死路一条，学一百年⛂🗩都别想修炼出真东西来。”
随意解释🄋了一下，乔智又话锋一转，说道：“好了🐏好了，接下来少说话，继续🌀🟌🛬修炼。
每一次入定都是精🍌🆬神的极致放松和保养，人平时的思虑过多，精神每天都太过劳累，只📍🙤有这样日日养护，精神方能得到增强🗖🛦🞩。
就好像所谓的养兵千🜮🅤🈣日，关键就在一个养字上，只有每天吃好喝好，睡眠充足，士兵才会强壮起来。
而入📔定对精神来说就是🈒最🟒🜢好的保养，所谓养精蓄锐是也。”
乔智甩了甩尾巴，摇头晃脑地继续说道：“你每天这样坚持入定保养自己的精神，精神逐渐就会变得强壮，以后记忆力、反应力都会一点一滴的增长，长🙴🎢💭期坚持每日入定的话，就会越来越耳聪目明，头脑灵活，干什么事情都能事半功倍。”
楚齐📔光闭上了眼睛，再次开始试着入定的修炼，但是这一次入定比刚才困难了一些，心中总有🃎🖦杂念升起，良久之后才进入了状态。
入定之后，楚齐光再次感受到了一种📻☞🀠全身心的放松，大脑也得到了充足的修♧养。
大概入定了一盏茶的功夫之😸后，楚齐光再次忍耐不住心中躁动，退出了入定的状态，站起来活动了一下手🛲脚，就又被乔智催促着🈑♓继续修炼。
就这么停停练练，楚齐光感觉到自己入定越来越难，每一次入定前的杂念越来越多，各种🅬心脏跳动，皮肤瘙痒，乃至于夜风🗖🛦🞩刮过身体的感觉，全都被无限放大，让他的心再也⛂🗩静不下来。
终于，再一次退出🍌🆬入定状态后，楚齐光发现自己心情☿🅇烦躁无比，怎么也没办法再次入定了。
看到他这个状📟🜋态，乔智判断道：“你到极限了，🚲🗒常人如果达到这个地步，今天就没办法继续修炼了，但我自然🗣还有办法。”