直膝是所有膝法的基本技法，一切膝法由此而来，也是首🖄🐄☻要掌握的膝法，没有之一。
身体做好准备后，他打出了直膝，左直膝！
起左脚，提左膝，上半身随之后仰，左膝上顶，随着这些动作⚪🔐⛘，臀大肌，四方股，腰腹肌群等等相继运动起来。
整🟎🜂⚻个膝法一做出来🄻，🛱☨郑汉感觉自己的身体就像一部组合严密的机器一样，比他以往的膝法要顺畅许多。
再打了几遍之后，他感觉系🚴🗪🞗统为他量身打造的直膝是真🝶🏦不错♹。
比如以往他打直膝的时候，上半身后仰这个动作老是做🝶🏦不好，平衡⛫🝙拿捏不到位，导致最后顶膝的动作出现问题，但现在系统给他设计的上半身后仰这个动作就很不错，在后仰时机🁩🈜⚱与幅度与他以前的动作略有不同，这一下就解决了他的后仰的问题。
这样的直膝，毫无疑问😏，其击打力📥🜾量会大幅🕧🞭暴涨。
格斗，无🏜🚹论是拳击还是搏击，最讲究的都是打击力量，而不是基础力量。
当然，基础力量是基础，是不可或缺的。
但真正让拳手具备实力的，是打击力量。
打击力量由基础力量，爆发力，技法构成，受实🔻🅵战🁽😔中击打动作是否标准，耐力等因素影响。
而现在，仅仅从这记直膝🐨上🚴🗪🞗，郑汉就感觉到他的直膝的打击力量得到了充足🜪的增涨，至少一成的幅度。
这就是说，系🌍♛统🝜🞳给他打造的技法，能让他的力量转化率🝶🏦提高近一成？
而且这还只是刚刚🄻练习，以后他的📥🜾身体素质和⛠🛰☞技法提升之后，其打击力量能增涨多少？
这个，简直就是神技啊！
“呵呵！”
他不禁呆笑起来。
但这几记直膝的练习，他也发现在做动🛠作🏫的时候，发力动作很标准，但整个动作还是有些不太连贯，很呆板，☆☮🂭就像身体生锈了一样。
这个情况他知🌍♛道是缺少训练，不过当这种直膝训练达到上万次，甚至十数万次的时候，他的打击动作一定会比刚才要顺畅很多。
接下来，他又开始继续训练。
一分钟练习十到十五次😏，接近九分钟时间，他进行了一组一百⚪🔐⛘次的直膝空击训练。🚴
一百🐯次空击为一组，这是训练内容中规🛠定的训练负荷量，每天要连续完成两组空击量，刚🏥🜌好满足十天二千次的量，每组之间休息一分钟。
接下来又是一刻钟左右，他再次完成了一组🕧🞭直膝空击训🝶🏦练。
一边进⛷🟃🚜行相关肌肉群的按摩，他一边开始查看系统。