刘枫在恢复满气血后，就在😟院子内做着📤《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯🚠卧撑，1000个仰卧起坐，1🃞000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升1⚼00点体魄属性值。
对于这些基☻础运动，刘枫有信心能在一个小时🎸🕳内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲，十📤分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握😟好节♭奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，🏍😳🅛刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望🖵🖽起来。
紧接着，⚼🖱🖙刘☻枫在院子里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，刘枫只能顺着山间☧🁰石🎸🕳阶跑了。
随🌛着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引🌋了某些人😑的注意。
就在一道⚼🖱🖙暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了，🃞自身的体魄🌚又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，一道冰冷的语气响起🖙📄😕。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头朝院子外🃞的小道看去。
只见雪凌师姐不知什么时候，无声无🜥息的站在了外面。
要是对方不☻开口说话，自己完全没🗟有发现对方。
内心震🕖惊之余，刘枫还是一脸笑容的跟对方☧🁰摆摆手，打起了招呼。
毕竟，昨晚上，刘枫差点就😟被这个人狠不啰嗦的师姐，给吓尿了。