明月流在训练室是极尽责的教练,每天早上半个小时的有氧后是一个小时的无氧,在她的精心打磨下,她的妹妹,从前微有前倾的坏体态日益身姿挺拔,原本软噗噗🌎♡的腿部肉肉,也变得⛼☌♫肌肉线条流畅。
明月灯还在做体能训练,她的杠🙨🌺铃已经从双5kg到达双15kg,硬拉达到75kg,力量以决定🗨🞅性的速度增长。明月流扶着妹妹的后腰帮她卸了点力,带人举了起来。
“差不多了。”
明月灯满🁺头湿发,就一双圆圆的眼睛水汪汪地朝她笑。
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露天羽毛球训练场,在热身过后,明月灯一人占据了一块球场,几个女生推推搡♡搡地走到球场边🅢,神情害羞,“学姐,现在是自由拉练时间,请问能指导🌎我几个球吗?”
穿着白色🁺社员服的学姐抬🖩起双眸:“可以🔠🁿,来吧。”
在女生♾🍿🍸们🁺隐秘的激动里,当头的女孩被📉🙄推了出去,举起了拍子,“学姐,我来啦!”
雪白的羽毛球在空中飞出好看的弧度——
羽毛球社团现在的风云人物已经从计院院🔠🁿草变成了明月灯,她平日里完成训练后,当校队还没开始拉练,她就在体育场里练⚝💘球,雪一般的脸庞,在📨🝕阳光下闪闪发光,精准的击球能力几乎将所有社员的注意力夺走。
从球拍筐,到矿泉水瓶——地上🙨🌺摆了十几个位置不一的瓶子,每一球都是扣击,每一球都能精准无误地🙽将矿泉水瓶打飞。
而矿泉水瓶,从空瓶逐渐到了半瓶,随后是一🝽🐧🂌瓶。
社员们议论纷纷,🅸🙨为什么明月🇭🛶♍灯那么白皙,一定是喝水很多!
原本都是这样一个人孤零零地训练,直到第🌻🄓☬一个社员鼓足勇气,站在了球场上:“学姐,请问你有时间嘛,📉🙂我想请你指导球技。”
这是第一个主动和她开口说话的社员,明月灯的风🔱🄛♼评原先并不好,但一切似乎都在好转。
她压了压防太阳光的帽檐:“来吧。”
简短的两个字,换来社员逐渐展开的笑容。
原校队和社员的区别💟📄😒宛如天🁝罡,再加上这段时间的勤学苦练,不仅将两个月停滞的基础捡起,甚至因为姐姐无时无刻的系统性地训练,她的基础更稳固了。
社员小妹妹兴冲冲地来,被学姐毫不放水地打了几球后整个人丧气起来,明月🖼灯绕过半场,从背后抓住学妹的拍子,
“感🕒🉀🄑受♾🍿🍸到这个往后拉💟📄😒的力量了吗?从这里发力。”
明月灯长得挺高,学妹矮小,她只稍微带了一把学妹的脸就红成一🁴团:“谢谢学姐我知道了!”🅢
场外的♾🍿🍸女🁺孩子们尖叫声此起彼伏——明月灯甚至不知道发生了什么,⚦📥有些茫然。
接下来的训练明月灯故意放了点水,主要是给社员喂球,十个球满,社员心满🖼意足地红着脸道谢,然后冲向📉🙂尖叫抱在一团的姐妹们。
现在女孩🁺子的快乐奇💟📄😒奇🛪怪怪的。明月灯心想。