ter道,此刻的二蛋连忙🐕⛑🙨跑进了队列里面,趴了下来,然后哼哧哼哧的和身边的兄弟们一起开始进行体能训练。
张振东看着面前的情景,这一帮小子被李霸给训练的服服帖帖的,心里十分的开心,笑着说道:“李霸的这方法好啊,这些家伙之所以会出来惹事生非不上规矩,就是因为闲得慌,让他们在一起吃吃苦,很快之间就自然的能够凝聚成一团😬🄠了!”
“这样个练法,会不会把人给练坏了啊,哎哟喂,这也太”此刻的老孙路过了这空地上,看着自己的独子二蛋趴在🙤了那儿跟着众人一起挥汗如雨的🅝🙷做着俯卧撑,感觉十分的心疼自己🖃🏸🞸这么个宝贝儿子,这一转眼,众人已经做了几百个俯卧撑了。
“老孙啊,这话你就不对了🐕⛑🙨,二蛋这丫的调皮捣蛋都是你给惯出来的,是时候让他给吃吃苦头了,这男人不能说不行,女人不能说随便,哪有那么容易就😌⛣🜒不行的!”此刻的方友明对着老孙说道。
此刻队列中的一个安保队的成员实🝞在是♅🅿受不了了,啪的一个子站了起来,对着李霸说道:“霸哥,我不行了,我实在是受不了了,这安保队我是不当了,我出去打工去了,天天这么个练法儿,我是真的吃不消了!”
李霸看着那人说道:‘为什么别🂋🍒人可以,但是你不行?🚟🔫🃥你丫的还是不是个男人?这么点苦就吃不消了?你走可以,现在就可以走,没人拦着你,只是兄弟们以后看到你,都会说你是个逃兵败将,你这心里💖舒坦么?”
此刻的🍕🇾这个家伙听到了这🌙⛊李霸这么一说,立马这眼神变得有点犹豫了起来,看着自己身边的这帮兄弟们,谁都没有说话,仍然在继续的叫着喊着做着俯卧撑,自己怎么说都不能掉了这么个链子,于是看着自己身边的兄弟们,这丫的继续趴了下去,咬紧了牙关就做俯卧撑。
“你们要记住,你们今天所🐕⛑🙨吃下去的苦,将来都是有回报的,你们放心,这点苦都吃不了,还想一个个变成精兵干将,你们都是在做梦,脚⛷🟃踏实地的给我练,以后对你们都有好处!”李霸对着面前的众人说道。
这时候的额🝡🌰🂲众人于是纷纷的不再说话,一个个继续埋头苦练🆧👼,当叫到了最后一个人的时候,众人终于开始庆幸,这🙤艰苦卓绝的体能训练算是要完了。
整整一个上午的时间全部都花在了体能训练⚘上面,当大家伙儿做完了最后一个俯卧撑的时候,此刻的众人终于都长长的舒了一口气,差点连站起来的力气都没有了,有的人手臂发麻僵硬,有的人整个胳膊都软了。
“好,体能训练先结束,都站起来吧!”李霸说道,此刻😺的众人纷纷的唉声叹气的站了起来,🐑⚮🔮互相的甩着自己的胳膊,叫苦🟍连连。
“呵呵,爽吧,这才是第一步,最简单的,以后你们还要经历更加痛苦的训练,都给我打起精神来!”此刻的李霸对着面前的众人说道。
“啊!以后还有更艰苦的?”此刻的众人纷纷的傻了眼儿,看着面前的李霸,不🜛🂵知道该说些什么才好,反正这个瘟神来了,大家伙儿可是🌅☕都不要有好日子过了。
不过这出了一身的汗,再加上这么多的俯卧撑下去了,大家伙儿虽然是苦,🁰但是这做完了之后纷纷都感觉全身有一种爽的不行的感觉,原来大家伙儿都发现了自己自身的潜力,还是能做完这一千多个俯卧撑的,虽然累成狗,但是🖗心中那份小小的成就感却是十分的爽快。
“不要随意的说自己不行,也不要随意的放弃,训练是这样,做人也是这样,虽然说这么大的训练量,但🗹☺🄙是我也没见到你们谁倒了下来么?说明你们的潜力还是有的,大家伙儿好好的练,我们的村子将来会越🏧🜚🂪来越好,你们的肩膀上即将扛起维护整个村子的重担!”张振东对着面前的兄弟们说道。
“东子🍕🇾哥,你放心,咱们大家伙儿绝对不会轻言放弃的!”此刻的众人对着张振东说道,张
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ter振东听到兄弟们这🌙⛊么一说,十分满意的点了点头。
“来来来,帅伢子,二蛋,换你们上哨了!”此刻的大刚和二嘎子下哨了,让帅伢子和二蛋去换班,看到了自己下哨的时候这众🖎👟人的俯卧🌅☕撑也是停了,于是这心里总算🆬💬是长长的舒了一口气。
这大刚和二嘎子在路上还说了,这好在两人去上哨,不然的话得跟着大🙷家伙儿一起做俯卧撑,但是这上哨的时间只有两个小时,怕是下哨的时候俯卧撑还没有结束,还得跟着大家伙儿一起受苦。
本来这上哨巡逻的这两个小时大刚和二嘎子一直🟆🚸都感觉实在是很难熬,但是今天这🙗👓次却是十分的爽!而且两个人都是第一次期待着这上哨的时间能🅝🙷够长一点!
“哎哟妈呀,这手都软了,你两稍🝞等下,我得歇息会儿!”此刻的二蛋一屁🁰股赖在了地上说🏟道。
“好的没事,你休息,休息!”大刚笑着对着二蛋说道,心想着自己要是没上哨的话,准是和这哀声载道的大家伙儿一🃰🛜🝋样,累的手脚发软,叫苦连连。